目黒にあるパーソナルジムおすすめ8選！安いや女性向けをご紹介

2025年1月29日

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「目黒のパーソナルジムならどれ？」
と悩んでいませんか？

目黒には、経験豊富なトレーナーが在籍するハイクオリティなパーソナルジムから、リーズナブルな価格で通えるコスパ抜群まで、様々です。

自分にぴったりのジムを見つけるのは、まさに宝探し！
この記事では、目黒でおすすめのパーソナルジムを厳選してご紹介。

レーニング内容や料金体系、トレーナーの質、設備の充実度など、様々な角度から徹底比較しています。ぜひ参考になれば幸いです。

目黒のおすすめパーソナルジム8選！安いや女性向けも厳選

以下から目黒のパーソナルジムを8つ紹介していきます！

24/7Workout目黒店は完全個室で初心者におすすめパーソナルジム

24/7Workout目黒店は、完全個室で初心者におすすめのパーソナルジムです。

完全個室で集中できる環境なので、初心者でも人目を気にせずトレーニングができます。
また、トレーナーは採用率3.13％^※1の狭き門を突破したプロフェッショナルばかりで、利用者からの満足度は94.9％^※2とかなり高いです。

24/7Workoutでは、初心者でも効果を実感しやすいメソッドを採用しています。それは、限界の1歩手前まで集中的に追い込むトレーニング。

一回50分のトレーニングで筋肉を最大限に追い込むことで、長時間のトレーニングと同等の効果を得られます。

また、24/7Workoutは食事指導も徹底しており、3食きちんと食べるダイエットを推奨しています。そのため、無理な食事制限のストレスがなく、無理なく理想のカラダを実現可能です。

また、累計利用者数は10万人を突破^※3しており、男女問わず多くの人に支持されています。

24/7Workoutは、目黒駅から徒歩6分とアクセスが良好です。無料カウンセリングも実施しているので、まずは気軽に利用してみましょう。

※1　2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
※2　24/7Workout入会者の中でアンケートを回答いただいた方（n=163）
※3　2024年2月時点

プラン	料金
30分体験プラン	6,435円（税込）キャンペーンで無料
入会金	16,500円（税込）キャンペーンで無料
一括プラン	1回10,450円（税込）
固定プラン	月4回：33,440円（税込）月8回：65,120円（税込）月12回：95,040円（税込）月16回：123,200円（税込）
フリープラン	月4回：36,784円（税込）月8回：71,632円（税込）月12回：104,544円（税込）月16回：135,520円（税込）

項目	内容
住所	〒153-0064東京都目黒区下目黒2-5-17 M.Residence 目黒101号室
アクセス	JR目黒駅西口から徒歩6分
営業時間	7:00〜24:00
定休日	なし

Dr.トレーニング目黒店は科学的根拠に基づいたおすすめパーソナルジム

Dr.トレーニング目黒店は、世界トップレベルのトレーニングメソッドを取り入れたパーソナルジムです。

メジャーリーグでのトレーニング実績や、アメリカ大学院で得た知識や技術を取り入れることで、より効率的にトレーニングできると話題です。そのため、最近で言うと「たくさん運動しないと痩せない」や「長時間のトレーニングをしないと意味がない」といった考えを覆すことが可能です。

そして、Dr.トレーニングは、トレーナーの最高峰資格を持つトレーナーが多数在籍しています。トレーナーの最高峰資格とは、NATA-ATCやNSCA-CPTなど専門的な知識を有した資格のことです。

この資格を持っていると、アメリカのプロスポーツチームでトレーナーとして活動できるなど、今の日本では最高峰の資格と言っても過言ではありません。

ひとりひとりの目標にあったトレーニングプランを提供しているのも特徴です。そのため、ダイエットやボディメイク、筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングが可能です。

体験トレーニングは7,100円（税込）です。そのため、初めてパーソナルジムに通う方や、利用できるか不安という方でも安心して利用できます。

プラン	料金
入会金	35,600円（税込）キャンペーンで無料
体験トレーニング約80分	7,100円（税込）キャンペーンで無料
ライフメイクプラン（月会費制）	月：21,980円（税込）＜一回あたりの費用＞ 45分：3,500円（税込） 60分：4,600円（税込） 90分：6,800円（税込）
ワークアウトプラン（チケット購入制）	16回：148,800円（税込） 24回：213,600円（税込） 32回：275,200円（税込）
指名料	1,100円～5,500円（税込）

項目	内容
住所	〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10−32 フラワープラザビル 2F
アクセス	目黒駅東口から徒歩2分
営業時間	9:00～22:00
定休日	不定休（ただし、通常は毎日営業）

MIYAZAKI GYM目黒店はトレーナーの質にこだわったおすすめパーソナルジム

MIYAZAKI GYMは、業界でも最高クラスのパーソナルジムです。平均7年の実務経験のベテラン凄腕トレーナーが多数在籍しており、業界トップクラスの指導力を持っていると話題です。

指導力の根源は、トレーナーの採用基準にあります。MIYAZAKI GYMのトレーナーは、全員が実務経験豊富なプロフェッショナルです。一般的なパーソナルジムでは、トレーナーの採用基準は『未経験可』などが多いです。

しかし、MIYAZAKI GYMは『実務経験があり、専門資格を複数保持』するトレーナーのみを採用しています。そのため、他社では体感できないトレーニング指導を受けられます。

MIYAZAKI GYMは、都内に30店舗を展開しています。出店するエリアは「恵比寿」「新宿」など、家賃が高くなるエリアばかりです。しかし、MIYAZAKI GYMは全店舗、家賃が高いエリアで出店しています。家賃が高いエリアで出店しているということは、経営が安定している証拠です。

また、店舗数が多いため、引っ越しや急な予定が入っても通いやすいです。

プラン	料金
入会金	22,000円（税込）当日入会の場合: 無料
体験レッスン 60～90分	5,500円（税込） SNSや口コミ投稿で無料
8回コース	96,800円（税込） 1回あたり: 12,100円（税込）
16回コース	176,000円（税込） 1回あたり: 11,000円（税込）
24回コース	211,200円（税込） 1回あたり: 8,800円（税込）
48回コース	369,600円（税込） 1回あたり: 7,700円（税込）
都度払い	13,200円（税込）
継続コース8回（16回コース以上終了後に適用）	70,400円（税込） 1回あたり:8,800円（税込）

項目	内容
住所	東京都目黒区目黒1-4−8 ニュー目黒ビル7階B号室
アクセス	JR山手線目黒駅から徒歩2分
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし（年中無休）

LiME目黒店は女性におすすめ！整体ありのユニークなパーソナルジム

LiME目黒店は、整体を取り入れたメニューがあるパーソナルジムです。整体のメニューがあることにより、疲れや痛みを残さない、正しい姿勢を保ったボディメイクが可能となります。特に運動が苦手、体が硬いといった方におすすめです。

そして、ボディメイクに必要な栄養の管理も無料でサポートしてくれます。食事指導は、管理栄養士などの専門家による直接指導です。

LiMEのトレーナーは全員が有資格者となります。また、5キロ以上痩せた方など、確かな実績もあるジムです。

プラン名	料金
入会金	39,800円（税込）
サブスク4コース	36,000円/月（税込） ※1回あたり9,000円（税込）
サブスク6コース	51,000円/月（税込） ※1回あたり8,500円（税込）
サブスク8コース	64,000円/月（税込） ※1回あたり8,000円（税込）
トライアルコース　60分16回ウェア・水無料	132,800円/月（税込） ※1回あたり8,300円（税込）
メンテナンスコース　60分8回ウェア・水無料	70,400円/月（税込） ※1回あたり8,800円（税込）
スタンダードコース　60分16回食事指導60日間、ウェア・水無料アフターケア、ストレッチ付き	217,800円/月（税込） ※1回あたり13,613円（税込）
コミットコース　60分24回食事指導90日間、ウェア・水無料アフターケア、ストレッチ付き	326,700円/月（税込） ※1回あたり13,613円（税込）
体験	無料

項目	内容
住所	東京都品川区上大崎3-3-1 坂上ビル4F
アクセス	目黒駅から徒歩2分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	年中無休

NEXT GYM TOKYO目黒店は女性専門で初心者におすすめパーソナルジム

NEXT GYM TOKYO目黒店は、”初めてのパーソナルジム”にぴったりな女性専用ジムです。以下のような悩みがある方に特におすすめ。

・ダイエットに成功したことがない
・私に合うトレーニングがわからない
・パーソナルジムは初心者にはハードルが高い

”痩せたい”の気持ちはあっても、今まで成功した試しがない。本当に私でもダイエットできるの？と思うなら、NEXT GYM TOKYOを一度体験してみてください。

NEXT GYM TOKYOの強みは、初心者でも安心な環境が整っていることです。

オーダーメイドプラン：ダイエット成功のために、あなた専用のプランを作成。運動や食事など、1から10までしっかりサポートします。
完全個室：他の人の目が気にならない、完全個室の空間。
手ぶらOK：ウェアやタオルなど、全てのレンタル料が無料！仕事帰りやお出かけのついでにも通いやすいです。
女性トレーナー在籍：女性トレーナーも在籍しているので、女性特有の悩みも相談しやすいです。
初心者大歓迎：初心者でも安心できるよう、丁寧な説明と指導を心がけています。

これまでダイエットに成功したことがないなら、NEXT GYM TOKYOを検討してみてください。

プラン	料金
40分トレーニング 8回コース	92,400円（税込） ※入会金22,000円（税込）を含む
40分トレーニング 16回コース	145,200円（税込） ※入会金22,000円（税込）を含む
40分トレーニング 24回コース	195,800円（税込） ※入会金11,000円（税込）を含む
40分トレーニング 21回コース	246,400円（税込） ※入会金無料
60分トレーニング 16回コース	204,600円（税込） ※入会金11,000円（税込）を含む
60分トレーニング 24回コース	301,400円（税込） ※入会金11,000円（税込）を含む
60分トレーニング 32回コース	387,200円（税込） ※入会金無料
90分トレーニング 16回コース	312,400円（税込） ※入会金22,000円（税込）を含む
90分トレーニング 24回コース	446,600円（税込） ※入会金11,000円（税込）を含む
90分トレーニング 32回コース	580,800円（税込） ※入会金無料
体験トレーニング 60分	4,400円（税込） ※当日入会で無料

項目	内容
住所	東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
アクセス	目黒駅東口から徒歩2分
営業時間	8:00〜22:30
定休日	なし

パーソナルジムmicoは凄腕トレーナー在籍のパーソナルジム

パーソナルジムmicoは、ただのパーソナルジムではありません。人生を豊かにするパーソナルジムです。

以下のように、人生を豊かにするための仕組みが盛りだくさんです。

睡眠分析 / 食事アドバイス /自己分析遺伝子検査 /トレーニング

「自己分析遺伝子検査って何？」と気になる方も多いですよね。これは、あなたの遺伝子を検査して、何においても最適なことを導くものです。

例えば、あなたの遺伝子では、糖質に弱いから少し控えようなど。micoでは、遺伝子検査を行い、あなたに最適なトレーニングを組み立てます。

そして、専門家が以下のように食事や睡眠も管理してくれます。

お酒を飲む際は、ハイボールがおすすめです。
炭水化物は筋肉のエネルギー源なので、1食100g摂取しましょう。
野菜はスムージーで摂取しましょう。
睡眠はホルモンバランスに重要なので、質の良い睡眠を取りましょう。

トレーニングは効率を上げるために、全身を鍛えるものとなっています。例えば、スクワットなら上半身と下半身を鍛えられます。そして、ダンベルを使って、上半身も鍛えます。全身を鍛えることで、筋肉量が増え、基礎代謝がアップし、痩せやすい身体を手に入れられます。

そして、micoは目黒駅から徒歩9分と通いやすい立地にあります。仕事帰りやちょっとした時間に通いやすく続けやすいと評判です。

micoのトレーナーは、しっかりとした知識と技術を持っており、あなたの理想の体を実現するために全力を尽くします。

プラン	料金
入会金	30,000円
ショートコース 16回	264,000円
ベーシックコース 24回	369,600円
セミロングコース 32回	457,600円
ロングコース 48回	633,600円
フルボディメイクコース 96回	1,056,000円
特別優待プラン 192回	1,900,800円
リバウンド防止月額コース	食事管理：20,000円月2回：20,000円月4回：38,000円
ストレッチコース 30分	8回：35,200円 16回：61,600円 24回：79,200円
体験	無料

項目	内容
住所	〒153-0063 東京都目黒区目黒2丁目5-12 目黒リゾート101
アクセス	目黒駅から徒歩9分
営業時間	7:00～23:00
定休日	不定休

BODY IMAGEはダイエット向けおすすめパーソナルジム

BODY IMAGEは、ダイエット専門の通い放題パーソナルジムです。目黒駅から徒歩10分、不動前駅から徒歩7分と好立地なため気軽に足を運べます。BODY IMAGEは、次の3つのことを特徴としています。

通い放題
腸活改善
痩せる思考

BODY IMAGEは定額制を導入しているため、いつでも好きなだけ通えます。月々66,000円（税込）で、60分のトレーニングを好きなタイミングで利用可能。プロのトレーニングによる指導を受け、痩せるトレーニングを積極的に実践できるのが特徴です。

なお、決まった回数を利用したい方向けに、チケット制のコースも提供されています。予算に応じて利用しやすいコースを選択できるのもメリットです。

食生活の改善については、腸活を活かして痩せやすくて太りにくい身体を目指します。運動と食生活の改善により、痩せる思考へシフトチェンジしてリバウンドを防ぐこともできるのもメリットといえるでしょう。

項目	料金
体験	無料（カウンセリングのみ）
入会金	11,000円（税込）
通い放題	66,000円（税込）/月
チケット制　60分	1回: 7,700円（税込） 4回: 27,500円（税込） 8回: 52,800円（税込）
チケット制　45分	1回: 6,600円（税込） 4回: 25,300円（税込） 8回: 48,400円（税込）

項目	内容
住所	東京都目黒区下目黒2-16-11 Meguro Point 101
アクセス	目黒駅から徒歩10分不動前駅から徒歩7分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	月曜

パーソナルトレーニングスタジオ Salus 目黒店はレベルに合わせたメニューを提供

パーソナルトレーニングスタジオ Salusは、よくあるダイエットやボディメイク専門ではなく、筋肉のコントロールや関節の可動域などの根本的な改善を得意とするパーソナルジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、怪我の予防や治療、姿勢や体の歪みの改善など、根本的な改善をサポートしてくれます。

ヘッドトレーナーは20年以上のトレーナー歴があり、プロアスリートやモデル、女優などにも指導経験が豊富にあります。体験料は5,500円（税込）ですが、当日入会の場合は無料になるので、興味のある方はぜひ体験してみてください。

プラン名	料金
入会金	11,000円（税込）
ボディメイクコース　10回	60分：110,000円（税込） 90分：165,000円（税込）
食事管理コース　60分	12回：165,000円（税込） 16分：217,800円（税込）
ボディケアコース　1回	30分：4,400円（税込） 60分：7,700円（税込）
体験	5,500円（税込） ※当日入会で無料

項目	内容
住所	東京都品川区上大崎2-9-28 PORTO白金長者丸 B1
アクセス	JR線・東急線目黒駅東口より徒歩3分
営業時間	10:00～22:00
定休日	年末年始、夏季休暇

目黒のパーソナルジムに関する質問！料金相場や通い方をご紹介

以下からは、目黒のパーソナルジムに関する質問に回答していきます。
パーソナルジム選びの参考にしてくださいね。

月に4回はどう？目黒のパーソナルジムに通う回数と頻度は？

結論からいうと、パーソナルジムは月4回程度の頻度で通うのがおすすめです。

週に1回のペースで通えば、適度に負荷を与えてしっかりと筋肉を休ませられます。筋肉はトレーニングで負荷を与えた後、回復する過程でさらに強くなるため、筋肉を休ませることも大切です。

また、週に2回以上の頻度で通うと、料金が高額になってしまう場合があります。

月4回であれば、リーズナブルに利用できるパーソナルジムも多いので、経済的な負担を軽減できます。

目黒のパーソナルジムの料金相場！月4回利用だといくらくらい？

目黒のパーソナルジムの料金相場は、以下の通りです。

月4回：20,000円〜50,000円程度
16回：200,000円〜300,000円程度

月4回利用する場合の目黒のパーソナルジムの料金は、20,000円〜50,000円程度です。

月4回利用できるコースは、月額20,000円程度のリーズナブルなものから、月額50,000円程度の少し高めのコースまで、さまざまな種類があります。

16回利用する場合の目黒のパーソナルジムの料金は、200,000円〜300,000円程度です。

2ヶ月集中プランなどの短期集中で利用するコースが多く、健康的に痩せたい方や、結婚式などに向けてダイエットをしたい方におすすめです。

【体験談】目黒のパーソナルジムを辞めた理由とは？飽きた？

ここでは、目黒のパーソナルジムを辞めた理由を体験談を交えて紹介します。

料金が高いから：パーソナルジムを辞めた理由で一番多かったのが、料金が高いからというものでした。パーソナルジムは、トレーニングジムなどに比べると高額です。ずっと高い料金を支払い続けるのは、難しいと感じる人が多いようです。
目標を達成したから：2番目に多かったのが、目標を達成したからという理由です。パーソナルジムに通う人は、結婚式や体重を落とすなど、目標を持って通う人が多いです。目標を達成したら、やめるのも良いでしょう。
飽きたから：3番目に多かったのが、飽きたからという理由です。トレーニングに飽きてしまったり、食事制限が嫌だと感じてしまったりする人もいます。楽しくトレーニングを続けるためにも、無理をするのはやめましょう。

目黒のパーソナルジムの月4回使う場合はどのくらいの料金？

目黒のパーソナルジムを月4回使う場合の料金は次の通りです。

ジム名/特徴	詳細
かたぎり塾中目黒店	特徴: 完全個室のパーソナルトレーニングジム月4回料金：30,800円(税込) 入会金：55,000円（税込） ※体験後入会で33,000円（税込）店舗: 目黒区
LIMIT（リミット）目黒店	特徴: 完全予約制のパーソナルトレーニングジム月4回料金：23,980円（税込）～入会金：16,500円（税込）店舗: 品川区
BVEATS目黒店	特徴: パーソナルジム通い放題：32,780円（税込）～店舗: 目黒区
BODY IMAGE 目黒	特徴: パーソナルジムチケット制4回：25,300円（税込）～入会金：11,000円（税込）店舗: 目黒区