アップルジムは、東京都23区を中心に店舗を展開しているパーソナルジムです。
少ない回数から低価格で質の高いトレーニングが受けられると好評ですが、
「本当に痩せられるのか？」
「食事制限は厳しくないのか？」
「料金が安いって本当？」
など、疑問点もあることでしょう。
そこで本記事では、アップルジムについて、特徴や料金プランの詳細を、実際にアップルジムに通った人のリアルな口コミと共にまとめています。
良い口コミだけでなく悪い口コミもご紹介しているので、パーソナルジムを探している人やアップルジムが気になっている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね！
アップルジムの特徴やおすすめポイントは？
引用：見た目にコミット。海外式ボディメイクのApple GYM（アップルジム）
美しい姿勢、歩き方改善など、痩せた後も見据えてトレーニングを行うアップルジム。
1回あたり4,840円～というリーズナブルな料金設定で無理なくダイエットが成功できると人気を集めています。
- パーソナルジムとしては業界最安レベルの料金
- 海外式ボディメイクでメリハリ外国人体型に
- 全店舗が駅から徒歩5分以内で通いやすさ◎
1．パーソナルジムとしては業界最安レベルの料金
アップルジムは、最低4回から始められるチケット制を導入しており、幅広い層が気軽に通いやすい低価格なプランを提供しています。
乗り換え割やペア割などの割引キャンペーンも実施中で、ペア割を使えば1回あたり4,840円とリーズナブル！高額なプランや入会金のイメージもあるパーソナルジムですが、アップルジムでは4回29,700円から始められる良心的な価格設定が魅力です。
回数が増えるほど1回あたりの料金がお得となるため、最初は様子を見ながら始め、納得したら回数を増やしていくのもおすすめですよ。
2．海外式ボディメイクでメリハリ外国人体型に
アジア人特有の寸胴体型から、欧米人のようなメリハリのあるスラッとした体型に近づけるというアップルジム独自のメソッド「海外式ボディメイク」。
ただ痩せるだけでなく、見た目をよくしたいと考えている利用者のために、猫背改善、ダイエット、血行促進、歩き方指導など、様々なアプローチを行います。
1回45分の短いトレーニング時間で短期間痩せができると評価されており、3食きっちり食べる健康志向な食事管理方法もストレスフリーでダイエットできると好評です。
3．全店舗が駅から徒歩5分以内で通いやすさ◎
利用者の負担を減らすため、通いやすさも追求しているアップルジム。全店舗が駅から徒歩5分以内にあり、営業時間が朝7時～夜23時半と長いのでライフスタイルに合わせて通いやすくなっています。
東京都内では店舗同士の距離も比較的近いため、行動範囲にあるお店を探しやすいのもポイント！
必要であれば有料オプションでレンタルウェア等の貸し出し・シューズの預かりのサービスもあるため手ぶらで来店することも可能です。
トレーニング後のプロテインも別途用意があり、お財布と相談しながら必要なオプションのみを追加していくことができますよ。
アップルジムのコース内容と料金のご紹介
引用：見た目にコミット。海外式ボディメイクのApple GYM（アップルジム）
アップルジムの料金プランは下記です。
| コース | 料金（税込み） | 1回あたりの料金（税込み） |
|---|---|---|
| 12回チケット | 最大75,900円 | 4,840~6,325円 |
| 8回チケット | 最大55,000円 | 5,280~6,875円 |
| 4回チケット | 最大29,700円 | 5,720~7,425円 |
一番人気は8回チケット。チケットのまとめ買いが増えるほどお得に通えるようになっています。
パーソナルジムは、2ヶ月で20～30万ほどかかることもざらですが、アップルジムはシャワーなどの設備を抑えることで低価格での提供が可能となっています。
4回からトレーニングができるため、高額なコース契約に不安がある人にもおすすめです。
- 低価格のパーソナルジムを探している人
- まずはお試しで少ない回数から始めたい人
- 優しめの食事管理を求めている人
- アットホームな雰囲気でトレーニングしたい人
- クレジットカードで支払いをしたい人
基本的にはコース料金以外はかからず、シンプルな料金体系となっています。しかし、食事指導、ウェアのレンタルなどが有料オプションとなり、別途で料金が発生することもあるので、必要なものだけを選別してつけるようにしましょう。
有料オプションをつけても値段は比較的リーズナブルです。有料オプションが気になる人は、まずは気軽に無料カウンセリングで予算や目標に応じたプランの提案をしてもらってくださいね。
アップルジムの気になる評判については、後ほどご紹介していきます！
アップルジムのキャンペーン情報は？
引用：見た目にコミット。海外式ボディメイクのApple GYM（アップルジム）
アップルジムでは、下記のキャンペーンが実施されています。
| 割引名 | 内容 | 条件 |
|---|---|---|
| ジム乗り換え割 | 入会金3万円⇒無料！ | ・過去にパーソナルジムに通ったことがある ・無料カウンセリング当日入会者が対象 |
| ペア割 | 1人分の入会金3万円⇒無料！ 両者トレーニング料金が20%OFF！ |
・2人以上で一緒に入会する ・原則2人で一緒にトレーニングを受ける |
乗り換え割を利用する場合は、無料カウンセリングの際にジムの契約書や入館証など、在籍していた証明ができるもの(コピーや写真でもOK)を提示しましょう。
ペア割では一緒にトレーニングを行いますが、休憩をしながら交互に進めていくので、マンツーマンと同じ内容で同等の効果を得ることができます。お得に楽しく通えるため、ジム通いを検討している友達や家族などがいる人は誘ってみるのもいいですね。
上記以外にも、店舗ごとに限定キャンペーンを実施しているため、詳しくは希望店舗ごとの詳細ページを確認してみてください！
アップルジムの評判は？口コミ・評判を徹底比較
引用：パーソナルトレーニングジム・ダイエットジムならビーコンセプト
ここからは、アップルジムに通ったことのある人・通っている人の実際の声をお届けします。良い口コミと悪い口コミのどちらも掲載しているので、検討する際の参考にしてください。
アップルジムの良い口コミ（メリット）
トレーナーさんの雰囲気も良かったので入会を決め、無理な食事制限もなく３ヶ月で７kg痩せることができとても嬉しいです。（一部抜粋）引用元：みん評
2ヶ月で−8キロのダイエットに成功しました！家から近い下北沢店に通いました。今まで運動を頑張ったこともなかったので、どのくらい痩せられるのか気になってましたが、思っていたよりも痩せることができて嬉しかったです。（一部抜粋）引用元：みん評
パーソナルトレーニングはハード+食事制限がしんどいイメージでしたが、全くそんな事はなく僕に合ったトレーニング内容を決めてもらえたり、食事の内容も細かく指導してくださりと無理なく痩せる事ができました！AppleGYMを選んで良かったです！（一部抜粋）引用元：みん評
最初はただただ辛かったトレーニングも、だんだん慣れてきて、体が軽くなっただけでなく、体力もついた気がします。また、筋トレの限界まで支えてもらえるので、一人ではここまで出来なかったと思います。（一部抜粋）引用元：みん評
良い口コミでは、「短期間で成果があった」「無理な食事制限をせずに痩せた」「トレーナーの質がよかった」という内容が目立っていました。
とくに、無理なく痩せたという口コミが多数あり、食事指導に関しては制限の強要がなく、ストレスフリーに続けられている人が多い印象です。
中にはトレーニングがきついという人もいましたが、トレーナーとの信頼関係やメンタルケアで、挫折せずに目標達成まで継続できているようです。
アップルジムの悪い口コミ（デメリット）
他の方も言われていたように実質35分6000円のトレーニングなのでかえって割高ですね。次回の予約、着替え退出等も含めて45分。しかも時間前乗り乗り不可。（一部抜粋）引用元：みん評
食事管理を1ヶ月付けましたが、値段の割にアドバイスがコピペで毎日同じようなことが送られてきていて、意味なかった気がします。（一部抜粋）引用元：みん評
体調不良で前日にキャンセル連絡を24時間前にしたところ、数分過ぎているのでキャンセルできずチケット消化になると言われました。他のパーソナルジムにも通っていましたがこんなことは初めてで、びっくりしてやる気が無くなりました。（一部抜粋）引用元：みん評
マイナスの口コミで一番多かったのは、トレーニング時間が短いという投稿です。
1回のトレーニング時間は45分に設定されていますが、前の利用者の待ち時間や着替え等により、実際のトレーニング時間が短くなるという口コミが見られました。希望店舗がきちんと時間分利用できるのか、契約前に状況を尋ねておくとよいでしょう。
また、食事指導の意味があまりないという口コミも。指導が易しいのは嬉しいですが、指導内容やトレーナーが合わないと感じたら、トレーナーの変更も視野に入れることをおすすめします。
アップルジムの口コミ・評判のまとめ
アップルジムの口コミ・評判をまとめると以下のようになりました。
GOOD👍
- 2～3ヶ月でダイエットに成功した
- 負担をかけず無理なく痩せられる
- 低価格で金銭面の負担が少ない
- トレーナーの物腰が柔らかで親切
- スタイルだけでなく姿勢がよくなった
- 運動が苦手な人でも続けやすい
BAD👎
- あまり融通がきかない
- 対応がコピペっぽい時がある
- トレーニング時間が短い
- 店舗によっては完全個室ではない
＼低価格&ストレスフリーの食事指導で無理なく痩せられる／
「効果があった」という口コミがとても多かったアップルジム。トレーナーの親切な指導と、我慢を強いない食事制限がとくに好評で、無理なくダイエットに成功する人が続出しています。
また、パーソナルジムの中では低価格なことからコスパ◎との声も。短いトレーニング時間で、禁酒などの制限もなく痩せられるのは魅力ですね。
ただ、食事指導がオプションだったり、厳しく制限されていない面もあるため、意思が弱い人は注意も必要。モチベーションが保てる人や自分で必要なものを判断できる人にとくにおすすめのジムと言えるでしょう。
アップルジムの予約方法は？トレーニング開始までの流れ
ここでは、アップルジムの予約方法〜トレーニング開始までの流れを公式サイトの情報を元にまとめました。
無料カウンセリングを受けたい！という方は、予約方法や契約のタイミングなどをチェックしてみてください。
アップルジムの予約方法は？
アップルジムの予約は、WEBまたはLINEで行うことができます。
▼予約の簡単ステップ
- カウンセリング予約ボタンをタップ
- カウンセリングの方法、希望店舗を選択
- 氏名や電話番号などの個人情報の入力
- 第一希望日時を、第二希望日時を選択
- 予約へ
⇒WEB予約はこちらから
質問項目が少ないので長々と入力する必要がなく、短い時間で予約が行えます。予約問い合わせをしたら、1日以内にトレーナーから日程調整の連絡があるので連絡が来るまで待ちましょう。
お急ぎの方は、LINE予約を選択すると希望店舗の公式LINEに繋がるため、直接予約を取ることができますよ。
当日の流れ
②現在の身体の状態をチェック
③達成可能な目標を明確にしプランの提示
④納得したら入会へ
40分程のカウンセリングと5分程の体験を無料で実施していますが、入会後と同じ流れでトレーニング体験をしたい場合は、初回のみ5,500円で体験することも可能です。
カウンセリング時は手ぶらで来店してOK！入会後は、ウェアとシューズを持参する必要があります。また、別途有料でレンタルウェア・シューズの預かりのサービスも実施しているので、身軽に来店した人はぜひ利用してみてください。
クレジットでは分割支払いも可能です。乗り換え割を利用する場合は、ジムの契約書や入館証など、在籍していた証明ができるものも忘れずに持って行くようにしましょう。
アップルジムの予約変更・キャンセル方法は？
予約の変更・キャンセル方法については明記されていませんが、口コミを見る限り変更は柔軟に行ってくれるようです。
しかし、「予約の24時間前を過ぎてキャンセルをしたらチケット消化となった」といった内容の口コミもあったため、ギリギリでの変更はペナルティがあると考えておいた方がよいでしょう。
ペナルティや料金に関しては、契約前にしっかりと確認しておいてくださいね。
アップルジムの店舗情報
引用：見た目にコミット。海外式ボディメイクのApple GYM（アップルジム）
▼店舗一覧
| エリア | 店舗 |
|---|---|
| 東京都23区 | 恵比寿店/神楽坂店/飯田橋店/高田馬場店 新宿店/表参道店/五反田店/人形町店 銀座店/中目黒店/池袋店/大塚店/板橋店 中野店/東中野店/下北沢店/駒沢大学店 二子玉川店/練馬店/大泉学園店/荻窪店 高円寺店/高円寺2号店/蒲田西口店 蒲田東口店/赤羽店/王子店/神田店 秋葉原店/北千住店/西日暮里店/上野店 錦糸町店/葛西店 |
| 東京都23区外 | 吉祥寺店/立川店/府中店/調布東口店 調布中央口店/八王子店/小田急町田店 小田急町田店/JR町田店 |
| 神奈川県 | 川崎店/横浜店/関内店/武蔵小杉店 |
| 大阪府 | 京橋店 |
アップルジムは、東京都23区を中心に展開しています。都内に店舗が多数あり、全ての店舗が駅から徒歩5分以内にあるため、東京にお住まいの方に特におすすめのジムです。
営業時間は朝7:00〜夜23:30までなので、朝活や仕事帰りの利用など幅広いライフスタイルに対応することができます。
テレビや雑誌等のメディアによく取り上げられていて実績もあるため、パーソナルジム初心者さんにもおすすめです！
アップルジムについてよくあるQ&A
最後に、アップルジムについて、公式サイトによくある質問をまとめました。事前に知っておくと安心なので、チェックしてみてくださいね。
Q＆A①食事サポートの内容は？
本格的にダイエットをしたい場合は、トレーニングと合わせて食事指導をしてもらうことも可能です。
過度な食事制限はなく、三大栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)をバランス良く摂る健康的な食事方法をアドバイスしてもらえます。
お酒が好きな人はお酒を飲めるように、ラーメンが好きな人はできる限りラーメンを食べても大丈夫なように、身体だけでなく心の配慮も行われるのが特徴です。
Q＆A②ダイエットが目的じゃなくてもいい？
ダイエット目的ではなくてもアップルジムに通うことができます。
運動が好き、筋肉量UP、姿勢改善、肩こり・慢性腰痛の改善など、目的は人によって様々です。
パーソナルトレーニングでは、目標や現在の身体の状態、運動歴などに合わせてトレーニングメニューを作成するため、どんな人でも安心してトレーニングができる環境となっています
Q＆A③チケットに有効期限はある？
チケットの有効期限は1ヶ月です。
万が一期間内に利用できなくても、事前申請で延長が可能なので安心して通うことができます。
Q＆A④トレーナーと相性が合わない場合は？
パーソナルトレーニングはマンツーマンで行われますが、万が一トレーナーと相性が合わないと感じた場合は、変更対応をしてもらえます。
厳しい社内テストをクリアした優秀なトレーナーが多数在籍しているので、無理なく通い続けるために遠慮なく相談してくださいね。
まとめ
本記事では、アップルジムについてご紹介してきました。
①パーソナルジムとしては業界最安レベルの料金
…最低4回から始められるチケット制を導入！
②海外式ボディメイクでメリハリ外国人体型に
…姿勢や歩き方の改善もできて見た目も美しくなれる
③全店舗が駅から徒歩5分以内で通いやすさ◎
…営業時間が朝7時～夜23時半と長く店舗間の距離も近い
ただ体重を減らすだけでなく、痩せた後の見た目の美しさも追求できるアップルジム。ひとりひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングと、3食しっかり食べられる健康的な食事管理が支持されています。
少ない回数からトレーニングを始められるため高額なコース契約をする必要がなく、お財布と相談しながら通える低価格な料金設定が魅力です。
お得な割引キャンペーンも実施されているので、低価格でボディメイクしたい人やパーソナルジムの敷居が高いと感じている人におすすめのジムとなっています。
メディア掲載多数の実績あるジムのため、効果や対応に不安がある人にもぴったり！無料カウンセリングだけでもOKなので、まずは気軽に相談してみてはいかがでしょうか？
