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恵比寿のパーソナルジムおすすめ6選！安いや女性向けもあり！理由も紹介

パーソナルトレーニング
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恵比寿で人気のパーソナルジムはどれなのか。

【恵比寿のパーソナルジム一覧】

上記のパーソナルジムを見てみると、安い/女性専門/ダイエット向け/体型維持向けなどさまざまです。

今回はそんな恵比寿のパーソナルジムを6つ徹底的に解説していきます。ぜひ参考にしてください。

目次

恵比寿のパーソナルジムおすすめ6選！安いや女性向けもあり！理由も紹介

RIZAP恵比寿店はリバウンドしない体作りを目指すパーソナルジム！芸能人も多い

ライザップ恵比寿店は、今話題の”リバウンドしない”パーソナルジムです。ライザップというと、2ヶ月で-10kgなどの劇的な変化が魅力的ですよね。でも、最近のライザップは一味違います。ライザップの新しいコンセプトは、リバウンドしない体作りです。ライザップのオリジナルメソッドで、一度痩せたら太りにくい体を作れます。そのため、リバウンドしないパーソナルジムと今話題になっているのです。

ライザップの最大のポイントは、専属トレーナーがマンツーマン指導してくれる点です。あなた専属のトレーナーなので、あなたに合ったメニューを考えてくれます。そのため、無理のないトレーニングが可能です。

他にも、食事のアドバイスももらえるとのこと。ダイエットのために必要な食事の知識も手に入れられます。そしてライザップは、アフターフォローも充実しています。そのため、リバウンドしないパーソナルジムとして大人気です。

ライザップの累計会員数は、なんと約18万人（2022年8月時点）です。そのため、リバウンドしない体を手に入れたいあなたにおすすめです。

料金プラン料金（税込）
入会金55,000円
BASIC PLAN327,800円
PRIME PLAN594,000円
項目内容
住所東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
アクセスJR山手線 恵比寿駅 西口から徒歩3分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口から徒歩1分
営業時間7:00～23:00
定休日不定休

Dr.トレーニングはオーダーメイドのメニューを提供のパーソナルジム！男性にも人気

Dr.トレーニング恵比寿は、あなたに最適なメニューを完全オーダーメイドで提供するパーソナルジムです。独自のメソッドを採用しており、筋力・心肺・柔軟性などあらゆる観点からメニューを作成します。

これにより、リバウンドしにくい体作りが可能となります。また、指名制度も採用しているため、前回と異なるトレーナーといったことがありません。

トレーナーと良好な関係を築けるので、通うのが楽しみになるでしょう。Dr.トレーニング恵比寿のトレーナーは、全員が採用率3%の難関をクリアしています。また、毎月10時間以上の研修を受けるため、常に最新の理論を取り入れた指導が可能です。

なお、Dr.トレーニングは、テレビや雑誌などのメディアにも多数取り上げられています。

「正しいトレーニング方法を教えてほしい」
「自分に合ったパーソナルジムがわからない」
「何度も挫折してしまった」
このような方にこそおすすめのパーソナルジムです。

料金プラン料金（税込）
入会金35,600円
ライフメイクプラン
（月会費制）		月会費：21,980円
45分: 3,500円/回～
60分: 4,600円/回～
90分: 6,800円/回～
ワークアウトプラン
（チケット購入制）		16回: 148,800円～
24回: 213,600円～
32回: 275,200円～
スポットプラン
（都度払い制）		45分: 7,700円～
60分: 9,900円～
90分: 14,300円～
オプション指名料:：1,100円～5,500円
レンタルウェア上下: 500円
タオル（大）: 300円
タオル（小）: 200円
体験コース7,100円（60分）
項目内容
住所東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F
アクセス恵比寿駅から徒歩4分
代官山駅から徒歩3分
営業時間9:00～22:00
定休日不定休
恵比寿本店
項目内容
住所東京都渋谷区恵比寿南1-3-9 新井ビル601
アクセス恵比寿駅から徒歩3分
営業時間9:00～22:00
定休日不定休
恵比寿プライベート店

HABITパーソナルジム恵比寿店は医師が監修しているおすすめパーソナルジム

HABITパーソナルジムは、医師とトレーナーが協力してプログラムを考案するパーソナルジムです。医師のエビデンスに基づいた指導と、トレーナーの独自プログラムを掛け合わせた新感覚のパーソナルジムとなります。『安全に』『効率よく』『結果を出せる』と口コミでも評判です。

また、さまざまな資格を保有しているトレーナーが在籍しています。トレーニングは、1回50分。短時間で高負荷をかけるトレーニングメニューを採用しているので、「きつい」と感じることなくトレーニングを進められると利用者様に好評です。医師監修なので、信頼性や安全性をしっかり確保しています。

また、LINEで食生活のアドバイス受けられるので、トレーニングと食事の両方からボディメイクをサポートしてもらえます。

料金プラン料金（税込）
入会金30,000円
集中ダイエットコース10回：99,800円
16回：142,400円
個人週1コース：29,700円
月6コース：43,500円
週2コース：56,800円
ペアトレ週1コース：39,700円
月6コース：59,800円
週2コース：73,500円
回数券 4回セット39,300円
項目内容
住所東京都渋谷区恵比寿西1-32-14 2F
アクセス東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」4番出口から徒歩3分
営業時間平日・土曜: 7:00～23:30
日曜・祝日: 7:00～18:00
定休日年末年始のみ休業

BEYOND恵比寿店は男性と女性どちらにもおすすめのパーソナルジム

BEYOND恵比寿店は、初心者におすすめのパーソナルジムです。

  • パーソナルジム経験者の90%が初心者にオススメしたいと回答
  • パーソナルジム経験者の91%が楽しく続けられると思うと回答

高い技術のトレーナーが在籍し、トレーニング初心者の方でも丁寧に指導してくれます。「初めてのパーソナルジムだから不安…」という方でも、BEYOND恵比寿なら安心して通うことができます。そのため、きれいに痩せたい方や理想のボディラインを手に入れたい方におすすめです。

BEYOND恵比寿は、「痩せることに特化したパーソナルジム」なので、ダイエット目的の方にも向いています。無料カウンセリングも実施しているので、まずは一度来店してみてください。

料金プラン料金（税込）
入会金無料
ライフプランニング16281,600円
ライフプランニング24422,400円
STANDARD1096,800円
ACHIEVE20176,000円
BEYOND30247,500円
体験コース初回限定無料（それ以外は11,000円）

基本情報表：

項目内容
住所東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual`s 404
アクセス各線恵比寿駅から徒歩7分
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休

トリプルBパーソナルGYM恵比寿店は通い放題で安い！男性と女性どちらにもおすすめのパーソナルジム

トリプルBパーソナルGYMは、トリプルBメソッドで全身のボディメイクができるパーソナルジムです。

通い放題のパーソナルジムなので、短期間で劇的な効果を実感できます。身体のプロがサポートしてくれるので、自分の理想の姿に向かって効率よくボディメイクを行うことが可能です。

また、ダイエットやボディメイクで必須の栄養管理までサポートしてもらえます。入会前にカウンセリングと体験を受けられるため、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングを受けて、雰囲気を確かめてみてください。

料金プラン料金（税込）
入会金33,000円
月2回コース10,780円
月4回コース20,680円
通い放題プラン32,780円～
追加トレーニング5,000円/回
項目内容
住所東京都渋谷区恵比寿2-16-6 REXIED恵比寿 5F
アクセス恵比寿駅から徒歩10分
営業時間9:00～23:00
定休日なし

UNDEUX SUPERBODY恵比寿スタジオは女性専門の美容・パーソナルジム

UNDEUX SUPERBODYは、美しいボディラインを作りたい人にぴったりのパーソナルジムです。パーソナルジムでのトレーニングの他に、毎日の食事指導や本格ワークアウトを一括で管理します。

UNDEUX SUPERBODYのプログラムは2ヶ月から。短期間での目標達成を狙えます。女性のダイエットに特化しており、集中コース終了後96%※の方が目標達成に成功しています。
※2021年6月〜11月、集中コース終了の全店舗の会員様825名データから抽出した目標体重を達成した割合。体脂肪の目標達成率は92%

UNDEUXSUPERBODYは、通常のパーソナルジムとは異なります。通常のパーソナルジムは、1週間に2〜3回のトレーニングのみです。しかしUNDEUX SUPERBODYは、週2回のパーソナルジムの他に毎日の食事指導とワークアウトがあります。そのため短期間でも結果を出せるのです

UNDEUX SUPERBODYは女性特化です。女性の体は、男性と全く違います。そのため、女性専門のパーソナルジムの方がより効果的にトレーニングできるのです。UNDEUX SUPERBODYは、大手美容メディアや雑誌で多数掲載されています。そのため、実績や信頼性は抜群です。

料金プラン料金（税込）
入会金33,000円
体験トレーニング5,500円
※キャンペーン中は無料
2ヶ月集中コース230,000円
3ヶ月集中コース340,000円
4ヶ月集中コース440,000円
アフターコース ALL2回18,900円
アフターコース DAY4回27,500円
アフターコース ALL4回32,000円
食事管理（オプション）19,800円
項目内容
住所東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1
アクセスJR山手線恵比寿駅西口から徒歩2分
営業時間8:00〜22:00
定休日不定休

【解説】恵比寿のパーソナルジムに関する疑問を解決！徹底説明

恵比寿でパーソナルジムを探している方のために、パーソナルジムについて解説していきます。
パーソナルジムに関する疑問を解決するので、ぜひ参考にしてください。

恵比寿のパーソナルジムを1ヶ月で辞めた理由とは？4つの理由を解説

恵比寿のパーソナルジムを1ヶ月で辞める人の理由を解説します。
パーソナルジムを辞める理由は、以下の4つです。

  • 料金が高い
  • トレーニングがきつい
  • 効果が実感できない
  • トレーナーとの相性が合わない

1ヶ月でも効果を実感できる人がいるので、1ヶ月で辞めるのはもったいないです。

なお、パーソナルジムを1ヶ月で辞める場合でも、回数券や月会費制のジムなら安心です。
回数券制や月会費制なら、1ヶ月で辞めても、違約金などの追加料金が発生しません。

ジム名特徴
BEYOND【回数券制】実績豊富なトレーナー多数在籍
Mind Body【回数券制】初心者歓迎プランあり

パーソナルジムを1ヶ月で辞めた理由に多い！恵比寿の男性必見

男性がパーソナルジムを1ヶ月で辞めた理由に多いのは、以下の2つです。

  • 料金が高い
  • 効果を実感できない

男性は、料金にお金をかけたくないと考える人が多いです。

また、1ヶ月で効果を実感できないと、辞めてしまう原因にもなります。 パーソナルジムを1ヶ月で辞めた人でも、食事管理ありのパーソナルジムなら効果が期待できます。

食事管理ありのパーソナルジムなら、トレーニングだけでなく食事面からもアプローチできるからです。

ジム名特徴
チキンジム【食事管理あり】初心者におすすめ
ライザップ【食事管理あり】結果にコミットするジム

パーソナルジムに1ヶ月通ったらこうなった！恵比寿の男性と女性の体験談

パーソナルジムに1ヶ月通ったら、どうなるのでしょうか？
ここでは、男性と女性の体験談を紹介します。

  • 男性の体験談：1ヶ月で-4kg。お腹まわりがスッキリしてきた。
  • 女性の体験談：1ヶ月で-3kg。脚の太さが細くなってきた。

なお、1ヶ月でも効果を実感できる人がいますが、個人差があります。
そのため、1ヶ月で効果を実感できなくても、辞めるのはもったいないです。

ジム名特徴
ライザップ結果にコミットする本格ジム
BEYOND大会優勝経験のトレーナー多数在籍
チキンジム初心者でも安心！
eviGym1回あたりの料金が安い
アウトライン女性専門ジム

パーソナルジムに週1回通った場合の効果を解説！本音をご紹介

パーソナルジムに週1回通った場合の効果は、以下の2つです。

  • 運動習慣が身につく
  • 運動不足解消

パーソナルジムに週1回通った場合は、運動習慣が身につき、運動不足解消が期待できます。
仕事や家事など、忙しい人にパーソナルジムに週1回通うのはおすすめです。 ただ、本格的なダイエットや筋肉をつけたい人は、パーソナルジムに週2回以上通う必要があります。

週2回以上であれば、効果的なトレーニングが可能です。 なお、パーソナルジムに週1回通いたい人には、回数券制のジムがおすすめです。

回数券制のジムであれば、1ヶ月で辞めても違約金などが発生しません。

ジム名特徴
BEYOND大会優勝経験のトレーナー多数在籍
eviGym1回あたりの料金が安い
Mind Body初心者歓迎
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