自由が丘のパーソナルジム10つをご紹介！
今回紹介するものは以下で一覧比較も可能です。

\即比較！自由が丘パーソナルジム一覧/

自由が丘には安くて高品質のパーソナルジムも、業界を代表するものもございました。

今回はそんなパーソナルジムをそれぞれ紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。

自由が丘のパーソナルジム10選！女性向けや安いを大紹介

早速、以下から自由が丘のパーソナルジムを紹介していきます。

BEYOND自由が丘店は女性にも人気のボディメイク向けパーソナルジム

項目	内容
住所	東京都目黒区自由が丘2丁目14-20 不二ビル1F
アクセス	東急東横線、東急大井町線 自由が丘駅より徒歩3分
営業時間	10:00～22:00
定休日	年中無休

BEYONDは自由が丘駅から徒歩3分のパーソナルジムです。

BEST GYM AWARD受賞という実績を持ち、運動初心者の方からプロアスリートまで幅広く対応しています。

BEYONDは「ただのトレーニングジム」ではありません。ダイエットやボディメイクはもちろん、肩こりや腰痛など身体の不調改善など様々な要望に応えます。

さらに、BEYONDのトレーナーは全員が大会優勝者という超精鋭揃いです。そのため、トレーナーの質が高く、短期間で結果を出したいという方にはおすすめです。

そして、BEYONDには無理な食事制限はございません。
しっかりと食べるダイエットのみです。

そのため、リバウンドせずしっかりと痩せることが可能です。

BEYOND自由が丘店の料金プラン

プラン名	料金
STANDARD 10	10回、1回50分、96,800円（1回9,680円）
ACHIEVE 20	20回、1回50分、176,000円（1回8,800円）
BEYOND 30	30回、1回50分、247,500円（1回8,250円）
ライフプランニングコース	16回、2ヶ月、50分、281,600円（月々10,100円～）
ライフプランニングコース	24回、3ヶ月、55分、422,400円（税込）

ドクタートレーニング自由が丘店は安い本格派パーソナルジム

項目	内容
住所	東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階
アクセス	自由が丘駅から徒歩3分、奥沢駅から徒歩4分、九品仏駅から徒歩6分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	不定休

自由が丘のパーソナルジム『ドクタートレーニング』は、全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しています。

その最大の特徴は、研修制度の充実度と完全オーダーメイドプログラムです。

採用率3%を突破したトレーナーは、毎月10時間以上の研修を受けて独自のメソッドを提供します。

また、料金体系が柔軟であることもドクタートレーニングの特徴です。月会費制・都度払い制・チケット制と、あなたのライフスタイルに合わせて通い方を選べます。

体験レッスンも実施しているので、まずは無料カウンセリングと一緒に申し込んでみてください。

自由が丘のパーソナルジム選びに迷ったら、全国に店舗を展開しているドクタートレーニングがおすすめです。

料金プラン

プラン名	料金
月会費プラン	月会費¥21,980 / 45分：¥3,500 / 60分：¥4,600 / 90分：¥6,800
都度払い制	45分: ¥7,700 / 60分: ¥9,900 / 90分: ¥14,300
チケット購入制	詳細は公式サイトで確認ください
入会金	¥35,600（一部店舗で入会金無料キャンペーンあり）
体験レッスン	¥7,100（60分） ※一部店舗で無料体験キャンペーン開催中

ASPI自由が丘はダイエットしたい女性に人気のパーソナルジム

項目	内容
住所	東京都目黒区自由が丘2-14-7 SEASONS自由が丘 101
アクセス	東急東横線「自由が丘駅」正面口より徒歩5分
営業時間	10:00-22:00
定休日	年末年始

ASPI自由が丘は、あなたの思い描く理想のカラダを実現するために、完全オーダーメイドメニューをご提供しています。

パーソナルトレーナーがあなたの目標に合わせて、トレーニングプランを作成。無理なく続けられるように、食事指導も行います。

また、赤坂医師会と提携しており、医科学的根拠に基づいたトレーニングができるのも嬉しいポイントです。

女性トレーナーも在籍しているため、男性トレーナーだと緊張してしまうという方でも安心です。

年齢性別問わず、幅広い層に人気のパーソナルジムです。現在、入会金無料のキャンペーン実施中です。入会金が無料だとかなりお得に利用できるため、パーソナルジムを検討している方はこの機会にぜひASPIをご検討ください。

ASPIの料金プランは、1回あたり4,180円(税込)〜となっています。頻度や回数で最適なプランを選べるため、あなたのライフスタイルに合わせたプランをご利用いただけます。

料金プラン

プラン名	料金
4回プラン	34,000円（税込）
8回プラン	64,000円（税込）
12回プラン	90,000円（税込）
16回プラン	104,000円（税込）
24回プラン	144,000円（税込）

ビーコンセプト自由が丘は女性専門のパーソナルジムでおすすめ

項目	内容
住所	東京都目黒区自由が丘2-13-2 自由が丘タツミビル501
アクセス	東横線/大井町線 自由が丘駅より徒歩1分
営業時間	7:00～23:00
定休日	不定休

ビーコンセプトは、業界唯一の女性特化型パーソナルジムです。

女性特化型とはどういうことか。

それは、女性の身体に特化したプログラムを提供しているということです。そのため、女性特有の悩みや目標に合わせた効果的なトレーニングが可能となります。

特に、ビーコンセプトは「下半身痩せ」に特化しています。女性の下半身は、ホルモンの影響で脂肪がつきやすい部位です。そのため、ビーコンセプトでは、下半身の筋肉を鍛えることで脂肪を燃焼しやすくするプログラムを提供しています。

また、ビーコンセプトは「リバウンド防止」にも力を入れています。リバウンド防止付きプランでは、トレーニング終了後に6か月間、月1回のアフターフォローを実施。

このアフターフォローにより、リバウンドのリスクを減らすことができます。

ビーコンセプトは、モニターキャンペーンで入会金無料などお得な特典があります。モニターといっても、SNS掲載などの条件はありません。

料金プラン

プラン名	料金
太もも痩せプログラム	199,650円(税込) → 179,685円(税込) (トリプルキャンペーン適用時)
リバウンド防止付きプログラム	221,760円(税込)
トライアルプラン	44,000円(税込)

Function 自由が丘は学術的に指導してもらえるおすすめパーソナルジム

項目	内容
住所	東京都目黒区自由が丘1-5-1 自由が丘横山ビル2F
アクセス	東急東横線・東急大井町線の自由が丘駅南口から徒歩4分
営業時間	平日：8:45～21:00土日祝：8:45～17:45
定休日	毎週月曜日（その他臨時休館日あり）

Function(ファンクション)自由が丘は、『関節や筋肉の緊張を取った状態で行うトレーニング』に特化したパーソナルジムです。

関節や筋肉が緊張している状態でトレーニングをしても、身体の柔軟性が低下しているので効果が半減してしまいます。

ファンクションでは、『関節や筋肉の緊張を取る施術』をトレーニング前に行います。そのため、身体が柔らかくなった状態でトレーニングを行えるので効果的にボディメイクができると評判です。

また、ファンクションでは運動経験豊富なトレーナーが在籍しています。そのため、あなたの悩みや要望に合わせたトレーニングメニューを作成してくれます。

さらに、ファンクションではセミパーソナルトレーニングも受けられます。そのため、友達と一緒に楽しくボディメイクをすることも可能です。

料金プラン

プラン名	料金
パーソナルトレーニング4回	41,800円
セミパーソナルトレーニング4回	22,000円

Lea 自由が丘店はボディケアもできる安いおすすめパーソナルジム

項目	内容
住所	東京都目黒区自由が丘1-9-4 ホワイトビル 3F
アクセス	東急東横線 自由が丘駅南口から徒歩30秒
営業時間	7:45-22:00
定休日	不定休

Lea 自由が丘店は、ボディケアとパーソナルトレーニングを融合させた新しいジムです。

パーソナルジムは今や数多く存在します。その中で、Leaはボディケアとパーソナルトレーニングを融合させた新しい形のパーソナルジムを提供しています。

ボディケアの重要性は、筋肉の柔軟性や関節の可動域を改善し、怪我のリスクを減少させることです。

そして、ボディケアはトレーニング後の疲労回復を促進するため、次回のトレーニングにもより集中しやすくなります。

そして、Leaのトレーナーは、『経験豊富』で『実績のある』トレーナーです。

Leaは一人一人に合わせたプログラムを提供するため、トレーニングの専門知識はもちろん、ボディケアの知識も豊富なトレーナーが必須です。そのため、トレーナーは全員ボディケアの国家資格を保有しています。

Leaの強みはエステも利用できることです。Leaはパーソナルジムだけでなく、エステも併設されています。そのため、エステとパーソナルジムを両方利用したいという方におすすめです。

エステも利用したいとなると、交通の手間がかかりますが、Leaならそれが一切不要です。トレーニングとエステを同時に受けられるので、効率的にダイエットやボディメイクを目指せます。

Leaは、自由が丘駅から徒歩30秒とアクセス抜群です。駅から徒歩30秒だからこそ、運動後に疲れていても家にすぐ帰宅できます。逆に、家でリモートワークしていて、運動したいなという時もすぐに通えます。

料金プラン

プラン名	料金
体験トレーニング	3,400円(税込)
45分トレーニング	6,700円(税込)
60分トレーニング	8,900円(税込)
90分トレーニング	13,300円(税込)
16回分のレッスン	134,400円(税込)

エクササイズコーチ自由が丘店はとにかく安い！AIマシンありパーソナルジム

項目	内容
住所	東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4階
アクセス	自由が丘駅 徒歩3分
営業時間	平日10:00〜21:00(最終受付20:30),土日祝10:00〜19:00(最終受付18:30)
定休日	なし

エクササイズコーチ自由が丘店は、低価格&短時間で効率的に鍛えられるパーソナルジムです。

月額9,900円(税込)〜通い放題のプランもあり、マシンはたった20分で全身を鍛えられる最新鋭のものを導入しています。

また、マシンには最新AI技術を搭載しており、個々の筋力を測定できるのが特徴的。負荷や回数なども決定できるので、初心者から上級者まで対応可能です。

エクササイズコーチには、月額制以外にも1回 3,080円(税込)〜のプランもあります。短時間で済むため、仕事や家事の合間にサクッとトレーニングしたい方におすすめのパーソナルジムです。

エクササイズコーチは、全国に100店舗以上展開しているパーソナルジムです。店舗移動も自由にできるので、出張や旅行先でもトレーニング可能です。

料金プラン

プラン	料金
入会金	19,800円（キャンペーン中無料）
Individual 月4回	17,600円
Individual 月6回	25,080円
Individual 月8回	31,680円
Partner デイプラン 月4回	9,900円
Partner デイプラン 月6回	14,850円
Partner デイプラン 月8回	19,800円
Partner スタンダードプラン 月4回	13,200円
Partner スタンダードプラン 月6回	19,800円
Partner スタンダードプラン 月8回	26,400円

LIFE BODY F自由が丘は完全個室で健康増進にもおすすめパーソナルジム

項目	内容
住所	東京都目黒区緑が丘1-15-12サウスヒルズ201
アクセス	自由が丘駅より徒歩10分 都立大学駅より徒歩10分 大岡山駅より徒歩12分 緑が丘駅より徒歩5分
営業時間	9:00～22:00
定休日	夏期、年末年始

LIFE BODY Fは、完全プライベート空間です。マンツーマン指導なので、トレーナーの目が行き届き、疑問点や不安点を相談しやすい環境です。

無理なく身体のバランスを整えることを大切にしており、個々のニーズに合わせたトレーニングメニューを提供しています。

また、LIFE BODY Fでは身体の本来の力を取り戻すことを目的としたトレーニングを提供しています。そのため、ボディメイクはもちろん、健康維持やリハビリ目的の方にもおすすめです。

50代以上の方の利用者実績も豊富なため、年齢が気になる方でも安心して利用できます。

プラン名	料金
入会金	無料
体験料金	無料
年会費	1年 – 60,000円、半年 – 30,000円

NICO 自由が丘は女性専門で安い本格派パーソナルジム

項目	内容
住所	東京都目黒区自由が丘2丁目13-2 自由ヶ丘TATSUMIビル501
アクセス	自由が丘駅から徒歩1分
営業時間	8:00～22:00
定休日	不定休

NICO 自由が丘は、女性専用のパーソナルジムです。

業界随一の採用基準で選ばれた経験豊富なトレーナーによる、完全オーダーメイドのトレーニングを受けられます。

ダイエットはもちろん、産後ダイエットや美尻トレーニングなど女性の悩みを解決するメニューが豊富です。

駅から徒歩1分とアクセスも抜群なので、仕事帰りなどでも気軽に通えます。通いやすい料金設定なので、運動を習慣化したい方にもおすすめです。

料金プラン

プラン名	料金
入会金	22,000円
体験料金(50分)	6,240円
体験料金(80分)	8,000円
月4回コース(50分)	28,800円
月8回コース(50分)	57,600円
月4回コース(80分)	37,600円
月8回コース(80分)	75,200円
回数券(50分/1回券)	9,900円
回数券(50分/6回券)	52,800円
回数券(50分/12回券)	98,400円
回数券(50分/24回券)	182,400円
回数券(80分/1回券)	13,200円
回数券(80分/6回券)	66,000円
回数券(80分/12回券)	124,800円
回数券(80分/24回券)	235,200円

リボーンマイセルフ自由が丘店は女性専門でトレーナーの女性！

項目	内容
住所	東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1階
アクセス	東急東横線自由が丘駅（南口）徒歩4分、大井町線自由が丘駅（南口）徒歩4分
営業時間	平日10:00〜22:00土日祝9:00〜19:00
定休日	不定休

リボーンマイセルフ自由が丘店は、全国女性専用パーソナルジムの先駆けです。

パーソナルトレーナーも女性で、利用料金もお得であるため、女性の体は男性の体と違いますので、女性専門のパーソナルジムの方が女性には効果的です。

実際に、リボーンマイセルフ利用者の98%が効果を実感しています。98%という数値はほぼ100%なので、リボーンマイセルフではほぼ100%の人が効果を実感していることになります。そのため、パーソナルジム初心者の方でも安心して利用できます。

そして、リボーンマイセルフ自由が丘店では、キッズスペースを完備しています。そのため、産後のダイエットや子育てしながらのダイエットが可能です。

また、リボーンマイセルフにはデイタイム割引があります。平日13:00〜17:00の時間帯で利用できるプランです。仕事や子育てなどで特定の時間しか利用できない場合、デイタイム割引を利用すれば料金が安くなります。

料金プラン

プラン名	料金
入会金	22,000円(税込)
ショートコース（2ヶ月16回）	220,000円(税込)
ベーシックコース（3ヶ月24回）	303,600円(税込)
チケットプラン 8回	101,200円(税込)
チケットプラン 16回	193,600円(税込)
チケットプラン 24回	277,200円(税込)
チケットプラン 32回	352,000円(税込)
チケットプラン 40回	418,000円(税込)
チケットプラン 48回	475,200円(税込)
デイタイム割引 8回	92,400円(税込)
デイタイム割引 16回	176,000円(税込)
デイタイム割引 24回	250,800円(税込)
デイタイム割引 32回	316,800円(税込)
デイタイム割引 40回	374,000円(税込)
デイタイム割引 48回	422,400円(税込)

自由が丘のパーソナルジム選び方！項目別おすすめも踏まえて解説

初めてパーソナルジムに通う人向けに、選び方を解説していきます。
項目別おすすめもございますので、ぜひ参考にしてください。

安い自由が丘のパーソナルジムなら仕組みが明確なものを選ぶ

安い自由が丘のパーソナルジムを選びたいなら、料金の仕組みが明確なものを選びましょう。

公式サイトに料金の記載があっても、実際に入会するとなると別途料金がかかるケースもあります。特に、以下の項目の料金が公式サイトに記載されているか確認してください。

高額な支払いトラブルを避けるためにも、公式サイトに料金の記載がない場合は無料体験やカウンセリングで直接確認しましょう。

以下は、料金の仕組みが明確な自由が丘のパーソナルジムです。

パーソナルジム	料金(税込)	特徴
UNDEUX SUPERBODY 自由が丘	月々5,096円	美容や食事指導を徹底する女性専用パーソナルジム
かたぎり塾 自由が丘	月4回30,800円	初心者でも通いやすい安いパーソナルジム
BEYOND 自由が丘	1回約9,900円	大会受賞者のトレーナーから指導が受けられる

女性向け？女性専門？どっちの自由が丘のパーソナルジムなのか確認

自由が丘には、女性向けや女性専門のパーソナルジムがあります。
女性向けと女性専門の違いは、以下のとおりです。

女性専門のパーソナルジムであれば、男性の目を気にせずトレーニングに集中できます。また、女性特有の体調や悩みを同性のトレーナーなら相談しやすいです。

女性向けであれば、異性のトレーナーがいる可能性があります。

以下は、女性向けと女性専門の自由が丘のパーソナルジムです。

ジム名	特徴
UNDEUX SUPERBODY 自由が丘	美容や食事指導を徹底する女性専用パーソナルジム
BEYOND 自由が丘	大会受賞者のトレーナーから指導が受けられる
かたぎり塾 自由が丘駅近	初心者でも通いやすい安いパーソナルジム

ダイエット？健康増進？自分の目的にあった自由が丘のパーソナルジムを選ぶ

パーソナルジムに通う目的は人それぞれ異なります。ダイエットや健康増進など、自分の目的にあったパーソナルジムを選びましょう。

もし、目的がダイエットなら、以下のようなパーソナルジムがおすすめです。

食事指導を徹底しているパーソナルジムであれば、栄養学に精通したトレーナーが毎日の食事をサポートしてくれます。ダイエットには毎日の食事管理が重要なので、トレーナーと2人3脚で取り組めるのは心強いです。

また、短期集中コースがあるパーソナルジムなら、1〜2ヶ月の集中トレーニングで減量を目指せます。

一方、健康増進が目的なら、初心者でも通いやすいパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。初心者でも通いやすいジムなら、以下のとおり料金が安かったり、分かりやすいトレーニングメニューを組んでくれたりします。

以下は、目的別におすすめの自由が丘のパーソナルジムです。

ジム名	特徴
UNDEUX SUPERBODY 自由が丘	美容や食事指導を徹底する女性専用パーソナルジム
BEYOND 自由が丘	大会受賞者のトレーナーから指導が受けられる
かたぎり塾 自由が丘駅近	初心者でも通いやすい安いパーソナルジム
Reborn myself 自由が丘	ダイエットに特化した女性専用パーソナルジム

パーソナルジムはやっぱ高い？なら通常の自由が丘のジムがおすすめ

自由が丘のパーソナルジムは、月会費が高額とどうしても躊躇してしまうという方もいるのではないでしょうか。

健康増進を目的とするなら、自由が丘の通常ジムに通うのもおすすめです。
自由が丘には、以下のように安い料金で通えるジムがあります。

ジム名	月会費	特徴
Private Box Fit 自由が丘店	税込3,980円	プライベート個室もあり
セントラルスポーツジム 自由が丘店	税込5,285〜15,785円	大手でシャワー含め全てあり
コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前店	税込5,500円〜	プールやヨガなど豊富なプログラムを実施
K-1ジム 自由が丘店	16,000円	ヨガやキックボクシングもある

通常のジムなら、パーソナルジムよりも会費が安く済みます。また、都度プランが用意されているジムなら、自分のペースで通えるので安心です。

一方、通常のジムだとマシンの使い方やトレーニングメニューを自分で決めないといけません。ダイエットや筋力アップが目的なら、自分にあったトレーニングをする必要があります。

自分にあったトレーニングが分からない場合は、やはりパーソナルジムがおすすめです。パーソナルジムであれば、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。トレーナーが自分にあったメニューを組んでくれるので、あとはそのメニューを実行するのみです。

また、トレーニング中のフォームが崩れている場合も、トレーナーがすぐに教えてくれます。効率的に結果を出したいなら、パーソナルジムを選びましょう。

短期集中ダイエットなら絶対に大規模の自由が丘のパーソナルジムか確認

短期集中ダイエットをするなら、絶対に大規模の自由が丘のパーソナルジムかを確認しましょう。

短期集中ダイエットの場合、1回のトレーニング量が増えたり、食事制限をしたりします。 そのため、以下のようなトラブルが発生したときにすぐに対応できる体制が整っている必要があります。

大規模のパーソナルジムであれば、運営がしっかりしているので、トラブル発生時でもきちんと対応ができます。 自由が丘で短期集中ダイエットにおすすめのパーソナルジムは以下の通りです。

BEYONDは、モデルや俳優が通うパーソナルジムで、短期集中ダイエットのプランが用意されています。 かたぎり塾は、業界で最安値級の料金の安さが売りのパーソナルジムです。

トレーナーの採用率が5%未満と厳しいので、実力のあるトレーナーのみが在籍しています。