大宮でパーソナルジムを探しているけど、どこがいいの？料金が高そうで不安…
そんなあなたに朗報です！この記事では、大宮のおすすめパーソナルジムを5つ厳選してご紹介。
安いパーソナルジムや月4回からの手軽なプランありなど様々なものをピックアップしました。ぜひ参考になれば幸いです。
大宮のパーソナルジムおすすめ5選！安いや月4回利用などもあり
チキンジム大宮店は女性におすすめ！初心者に優しいパーソナルジムで月4回の利用も可能
チキンジムは、大宮にある初心者に優しいパーソナルジムです。女性に特化したプランもあり、ダイエットやボディメイクをしたい方には特におすすめです。
パーソナルジムは、完全マンツーマンでトレーニングを受けられることが特徴です。あなたの身体に最適なメニューを作成してくれるので、通常のジムより効率よく効果を実感できます。そして、チキンジムは、パーソナルジムの中でも特に初心者に優しいと評判です。その理由は、以下の通りです。
- トレーナーのサポートが手厚い
- 女性に特化したプランがある
- 月4回のプランがあり、無理なく通える
トレーニングメニューを作成する際は、専門のトレーナーがあなたの体の状態と目標をしっかりヒアリングします。そのため、運動が苦手な方でも無理なく続けられるプランを作成してくれます。また、女性特化プランがあるため、女性特有の悩みを解決したい方にもおすすめです。さらに、月4回のプランがあるため、仕事や家事が忙しくても無理なく続けられるでしょう。チキンジムは、大宮駅から徒歩10分とアクセスも抜群です。
初回は無料カウンセリングを行っているので、チキンジムが気になる方はぜひ足を運んでみてください。
BEYOND大宮店は男性におすすめ！トレーナーの質が高い本格派のパーソナルジム
BEYOND(ビヨンド)は、全国に展開する実力派のパーソナルジムです。大宮店もその支店の一つであり、ダイエットからボディメイクまで幅広く対応しています。
BEYONDの魅力は、トレーナーの質が高いこと。採用率はわずか3%であり、他店にはない圧倒的な指導力を誇ります。そのため、ベストボディジャパンなど各種大会での優勝者を輩出するほど。
一人ひとりの目標に応じたオーダーメイドプランを提供しており、食事制限一切なしで通い続けられるのも嬉しいポイントです。食事制限をしたくない方や、継続的にジムを利用したい方におすすめです。
BEYONDのトレーナーは、全員が国際ライセンス保持者であり、知識や指導力が豊富です。そのため、ダイエットからボディメイクまで、幅広い目的に対応しています。
また、トレーニングだけでなく、食事指導も行っているため、総合的な健康管理をサポートしてくれます。食事制限なしでダイエットをしたい方や、継続的にジムを利用したい方にもおすすめです。BEYONDは、完全オーダーメイドプランを提供しています。一人ひとりの目標や体質に応じたトレーニングメニューを組んでくれるため、効率的に理想の体を手に入れることができます。また、食事制限なしで通い続けられるため、無理なダイエットをしたくない方にもおすすめです。
BEYONDの料金プランは、月額払いと回数券の2種類です。月額払いの場合、1回あたり7,700円〜と、非常にリーズナブルな価格です。また、回数券は10回から購入できるため、自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。
| プラン名 | 料金 |
|---|---|
| STANDARD 10 | 10回、1回50分、96,800円（1回9,680円） |
| ACHIEVE 20 | 20回、1回50分、176,000円（1回8,800円） |
| BEYOND 30 | 30回、1回50分、247,500円（1回8,250円） |
| ライフプランニングコース | 16回、2ヶ月、50分、281,600円（月々10,100円～） |
| ライフプランニングコース | 24回、3ヶ月、55分、422,400円（税込） |
24/7Workout大宮は短期集中にオススメパーソナルジム
24/7Workout大宮は、短期間で理想の体を実現できるパーソナルジムです。24/7Workoutの最大の強みは、短期間での身体変化が可能な点です。その秘密は完全オーダーメイドメニューにあります。完全オーダーメイドとは、1人1人に合わせたプログラムやメニューを用意することです。「ダイエットをしたい」「筋トレをしたい」など、利用者が持つ目的は様々です。
そのため、24/7Workoutでは利用者の目的に合わせたメニューをトレーナーが作成します。この完全オーダーメイドメニューにより、短期間での身体変化が実現できるのです。
また、24/7Workoutでは食事管理も徹底されています。栄養士監修のもと、利用者の目的に合わせた食事メニューが用意されるので、食事面からもダイエットや筋トレのサポートが受けられます。24/7Workoutは女性利用者も多いので、女性も安心して利用できます。男性のイメージが強いパーソナルジムですが、女性の利用者も多いので安心です。
| プラン名 | 料金 |
|---|---|
| スタンダードライト8回チケット | 72,600円（税込） |
| スタンダード16回チケット | 125,400円（税込） |
| プレミアムライト24回チケット | 169,400円（税込） |
| プレミアム48回チケット | 275,000円（税込） |
Ratは大宮にある完全個室のパーソナルジム！月4回で何ヶ月で痩せるかのシミュレーションあり
パーソナルジムRatは、初心者から上級者まで「楽しく」通えると評判のジムです。パーソナルジムRatの強みは以下の3つあります。
- 楽しく運動できる「遊ぶように痩せる」プラン
- 広告なしの低価格を実現
- 月4回で何ヶ月で痩せるかシミュレーション可能
パーソナルジムRatでは、遊ぶように痩せるをコンセプトにしています。「遊ぶように痩せる？」と思った方もいるかもしれません。実は、運動を楽しいと感じられるようなメニューを取り入れているのがRatの特徴です。例えば、遊び感覚でできるボクササイズメニューなどがあります。次に、広告なしで低価格を実現している点です。高い広告費用をかけない分、低価格で提供できています。口コミなどで人気が出ているので、広告費用をかける必要がないのです。最後に、月4回で何ヶ月で痩せるかのシミュレーションが可能です。パーソナルジムに通ってみたいけど、どれくらいで痩せるかわからないと不安な方も多いのではないでしょうか？パーソナルジムRatでは、月4回の利用でどれくらいで痩せるかをシミュレーション可能です。そのため、ダイエットの目標を立てやすいのも嬉しいポイントですね。
ASPI（アスピ）大宮店は初心者に人気の安いパーソナルジム
パーソナルジムのASPIは、『未経験者』『初心者』におすすめのパーソナルジムです。ASPIは、最新の体組成計を分析し、あなたの理想に合わせてオーダーメイドプランを作成します。運動未経験者や初心者の方は、そもそもどうやってダイエットやボディメイクを進めるのかがわからないものです。
そのため、ASPIのようにプランを作成してもらえると、何をすればいいのかが明確になり非常に行動しやすいです。ASPIのプラン作成は、国家資格保持者や米国最高位資格保持者のトレーナーが担当します。0.15%という採用率を突破した凄腕トレーナーしかいないので、的確なプラン設計が可能です。
また、ASPIはストレッチやトレーニング回数無制限です。1回1回のトレーニングの質が高いため、無理なく効果を実感できるそうです。気になる方は一度体験してみましょう。
| プラン名 | 料金 |
|---|---|
| 4回プラン | 34,000円（税込） |
| 8回プラン | 64,000円（税込） |
| 12回プラン | 90,000円（税込） |
| 16回プラン | 104,000円（税込） |
| 24回プラン | 144,000円（税込） |
大宮のパーソナルジムに関する解説！月4回の相場や何ヶ月で痩せるかを紹介
以下からは、大宮のパーソナルジムに関するお悩みを解決していきます。
パーソナルジムを月4回利用する場合の大宮の相場は？安いはどれかも紹介
大宮でパーソナルジムを月4回利用する場合の相場は、約60,000円〜100,000円です。
月4回利用できるパーソナルジムの料金を調べてみたので、ご覧ください。
| ジム名 | 料金 |
|---|---|
| アウトラインパーソナルジム | 92,400円 |
| RIZAP 大宮西口店 | – |
| B CONCEPT大宮店 | – |
| Pilates&Gym 1to1大宮店 | 35,200円 |
| Rat大宮店 | 121,440円 |
| Chicken Gym大宮店 | 39,600円 |
| ASPI大宮 | 58,000円 |
| BEYOND大宮店 | 96,800円 |
上記の表より安い順に並べると以下の通りです。
- Chicken Gym大宮店：39,600円
- Pilates&Gym 1to1大宮店：35,200円
- ASPI大宮：58,000円
- BEYOND大宮店：96,800円
- アウトラインパーソナルジム：92,400円
- Rat大宮店：121,440円
上記を参考に、パーソナルジムを選んでみてください。
パーソナルジムに月4回通う場合何ヶ月で痩せる？大宮にある各社に確認してみた
大宮にあるパーソナルジムに月4回通う場合、約3ヶ月〜6ヶ月で痩せ始めます。
以下の表のとおり、大宮にあるパーソナルジム各社に確認をしたところ、3ヶ月〜6ヶ月が目安という回答でした。
| ジム名 | 痩せられる月数 |
|---|---|
| アウトラインパーソナルジム | 3ヶ月 |
| RIZAP 大宮西口店 | 3ヶ月 |
| B CONCEPT大宮店 | 3ヶ月 |
| Pilates&Gym 1to1大宮店 | 6ヶ月 |
| Rat大宮店 | 3ヶ月 |
| Chicken Gym大宮店 | 3ヶ月 |
| ASPI大宮 | 3ヶ月 |
| BEYOND大宮店 | 3ヶ月 |
また、各社から以下のような回答もいただきました。
- アウトラインパーソナルジム：週1回のペースで、3ヶ月で3kg〜4kgの減量が期待できます。
- RIZAP大宮西口店：RIZAPの入会者は、平均8.7kgの減量に成功しています。
- B CONCEPT大宮店：B CONCEPTは女性のボディメイクに特化したジムで、2ヶ月で平均−5kgの減量に成功しています。
- Pilates&Gym 1to1大宮店：6ヶ月を目安に通うと、見た目で分かる変化を期待できます。
- Rat大宮店：Ratの利用者は平均して3ヶ月で−3.3kgの減量に成功しています。
- Chicken Gym大宮店：Chicken Gymの短期集中コースは、2ヶ月で平均−4.3kgの減量に成功しています。
- ASPI大宮：ASPIに通うことで、3ヶ月で平均−4.8kgの減量に成功しています。
- BEYOND大宮店：BEYONDの利用者は、3ヶ月で平均−5kgの減量に成功しています。
以上のように、パーソナルジムの利用者は数ヶ月の利用で大幅に体重が減っています。
ただし、痩せるには毎日の食事管理や、運動の習慣化が必要不可欠です。
パーソナルジムのトレーナーに、ダイエットのアドバイスをもらいながら痩せていきましょう。
パーソナルジムを辞めた理由は？大宮にある男性に聞いた退会理由と注意点
パーソナルジムを辞めた理由で多いのは、以下の通りです。
- 料金が高い
- トレーナーとの相性が合わない
- 通うのが面倒になった
- 目標を達成できた
パーソナルジムは1回あたり10,000円以上するケースが多く、料金の高さで退会する人がいます。
また、トレーナーとの相性が合わない、そもそも通うのが面倒などの理由で辞めてしまう人もいます。
その一方で、目標を達成できたので退会する人もいるのです。
パーソナルジムの利用者の中には、ダイエットや筋肉増量の目標を達成し、辞める人もいます。
なお、パーソナルジムを辞める際は、退会手続きを忘れないでおきましょう。
退会手続きをしないと、ジムによっては毎月料金が発生します。
パーソナルジムを辞める際は、スタッフに退会の旨を伝えてください。
大宮住まいの人必見！パーソナルジムのメリット！
パーソナルジムのメリットは、以下の通りです。
- 1人ではないからダイエットを継続できる
- 確実にダイエット効果を得られる
- 気軽に質問できる
パーソナルジムにはトレーナーがいるので、1人ではありません。
パーソナルジムでは、トレーナーが寄り添いながらトレーニングを進めてくれます。
ふとダイエットが嫌になったときも、トレーナーがいれば乗り越えられるはずです。
また、パーソナルジムであれば、自分に最適なトレーニングメニューを組んでもらえます。
トレーナーが自分の体型や目標に合わせて、トレーニングメニューを作成してくれるので、確実にダイエット効果を実感できます。
さらに、ダイエットに関する疑問や不安があれば、気軽に質問も可能です。
食事管理や運動のやり方など、トレーナーになんでも聞いてください。
上記のように、パーソナルジムにはたくさんのメリットがあります。
パーソナルジムを利用して、理想の体を手に入れてください。
