熊本エリアには、大手で通いやすいパーソナルジムから、地元に愛されるジムまで様々なジムがあります。

自分に合ったところをしっかり選んでいくことで、短期間で理想のボディを手に入れることができるでしょう。

今回は、そんな熊本でおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。

編集部が熊本にある人気のパーソナルジムを徹底調査した結果、本当におすすめできるところを紹介していくので、ぜひチェックしてみてください。

熊本のパーソナルジムおすすめ10選！

さっそく、熊本のおすすめパーソナルジムランキングを紹介していきます。

編集部が熊本にある21社のパーソナルジムを徹底比較した結果、本当におすすめできるジムを紹介していくので、ぜひチェックしてみてください。

10位 5556 GYM（ゴーゴーゴーロクジム）

PFCバランスを考えた食事指導でしっかり体を絞っていける！

5556 GYM の特徴は「PFCバランス」による食事指導を受けられる点です。

PFCとは「Protein（タンパク質）」「Fat（脂質）」「Carbohydrate（炭水化物）」頭文字をとったものです。

この3大栄養素を今日はどの割合で、どの総カロリーで、といったような計算を行います。この計算は初心者の方には厳しくまた、トレーナーとしても知識が要求されるため敬遠する方が多いです。

しかしこのジムではその指導を行っており、そして「フィジーク西日本チャンピオン経験者」という実績が信頼を裏付けています。

体験コース	無料
レンタル	あり
返金保証	なし
営業時間	9:00～20:00
定休日	–
住所	熊本県熊本市中央区上通町7-2 モアーズビル 4F
アクセス	藤崎宮前駅から徒歩8分
地図

9位 BodyLab.（ボディラボ）帯山

健康的なカラダになるをコンセプトとしているパーソナルジム！

BodyLab.は、オンライントレーニングもあり、自宅にいながらもトレーニングできるので、短期間で体を作っていくことができます。

また健康的なカラダになるというコンセプトのもとメニューを作っているので、生活を良くしていくこともできるでしょう。

フィジーク経験者で、身体について知り尽くしているトレーナーもいて、非常に質が高いパーソナルジムです。

体験コース	3,300円（税込）
レンタル	–
返金保証	なし
営業時間	10:00～22:00
定休日	日曜日
住所	熊本県熊本市中央区帯山2-13-95
アクセス	東海学園前駅から徒歩15分
地図

8位 Arzu（アーズ）新屋敷店

理学療法士の指導で綺麗になっていけるパーソナルジム！

アーズは、全国的にも珍しい理学療法士を中心とした医療従事者だけで構成されているプライベートジムです。

短期ダイエットを推奨せず、1人ひとりに合った最適なメニューをオーダーメイドで提供することにこだわりがあります。

食べながら痩せることを目指す医学的継続可能型食事メソッドを提案してくれるので、食べることをガマンしたくない人におすすめできるパーソナルジムです。

体験コース	5,500円（税込）
レンタル	–
返金保証	なし
営業時間	10:00～21:00
定休日	日曜
住所	熊本県熊本市中央区新屋敷1-14-35
アクセス	九品寺交差点駅から徒歩2分
地図

7位 RITA-STYLE（リタスタイル） 熊本上通店

無料サービスが豊富で続けやすいパーソナルジム！

リタスタイルは、かゆいところに手が届くようなパーソナルジムで、非常に便利なサービスが豊富にあります。

まずLINEでの相談ができるので、トレーニングだけでなく、食事の意識を変えていくことができるでしょう。

メンタルサポートやケトン体チェックなど、細かい部分までサービスが行き届いていて、しっかり体を作っていくことができます。

パーソナルジムを続けられるか心配という方は、ぜひリタスタイルを検討してみてください。

体験コース	無料カウンセリングあり
レンタル	あり
返金保証	あり
営業時間	10:00～22:00
定休日	–
住所	熊本県熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル 3F
アクセス	通町筋駅から徒歩3分
地図

6位 PRO.FIT（プロフィット）出水店

プロフィジーク選手やベストボディ選手の本格トレーナーが多数の本格派ジム！

PRO.FIT の特徴は、プロフィジーク選手やベストボディ選手といった本格トレーナーによる指導が受けられることです。

フィジークなどボディメイクのコンテストに出場する方は、総合的な知識と、継続的な努力が必要で、身体やメンタルについて知り尽くしていると言えるでしょう。

非常に細かいポイントまで知識を持っているので、鍛えたい部分を集中的にトレーニングすることもできます。

体験コース	3,300円（税込）
レンタル	–
返金保証	なし
営業時間	10:00～22:00
定休日	日曜
住所	熊本県熊本市中央区出水1-1-51
アクセス	市立体育館前駅から徒歩4分
地図

5位 PREST（プレスト） 味噌天神店

ストレッチなどが多く運動が苦手な方でも取り組みやすい！

プレストの特徴は、初心者の方や運動が久しぶりの人の為に配慮されているという点です。

特にけがをしにくい初心者向けのメニューを豊富に取り入れているので、運動が全くできないという方でも安心して通うことができるでしょう。

プレストは、運動が苦手な方に特におすすめです。

体験コース	無料
レンタル	あり
返金保証	なし
営業時間	9:00～22:30
定休日	なし
住所	熊本市中央区大江5-3-33 シティネットビル2F A号室
アクセス	交通局前駅・味噌天神駅から徒歩3分
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4位 flat（フラット）

「なりたい私」を叶えるため、女性トレーナーがマンツーマンで伴走

フラットは熊本市東区にある、女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性トレーナーとのマンツーマンなので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。

トレーナーの菅野氏はNESTA-PET（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）の資格を有しており、特にヒップアップ、太ももの引き締めを得意としています。

トレーニングメニューにはフリーウエイトやストレッチ、自重トレーニングなどを用意。関節の動きや癖などをもとに、オーダーメイドのトレーニングプランを提案しています。

体験コース	無料
レンタル	–
返金保証	なし
営業時間	8:30〜18:00
定休日	月曜・日曜
住所	熊本県熊本市東区新南部3-7-128
アクセス	東海学園前駅から徒歩9分
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3位 RIZAP（ライザップ）熊本店

業界最大手で安心してトレーニングを受けられるパーソナルジム！

CMでも有名なライザップは、パーソナルジムの最大手で、どこのジムよりも実績が豊富なのが特徴です。

実際に指導してきたノウハウが豊富にあり、さらに各方面の専門家を揃えているので、安心してトレーニングを受けることができるでしょう。

短期間でしっかり体を絞っていきたい方に特におすすめできるパーソナルジムです。

体験コース	無料カウンセリングあり
レンタル	ウェアのみ（シューズは持参）
返金保証	あり
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし
住所	熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F
アクセス	通町筋駅から徒歩1分
地図

ライザップの公式サイトを見る

2位 パーソナルトレーニングジム LEAF（リーフ）上鍛冶屋町店

比較的リーズナブルなプランもあり、目的に合わせて選ぶことができる！

食事管理は、身体を作っていく上でもちろん必要なのですが、リーフには食事管理はなくトレーニングのみで少し安いコースもあるので、栄養の知識がある方にはありがたいでしょう。

トレーナーも代表が務めるので、安心して受けることができます。

リーフは、特に食事管理は自分でできるという方におすすめのパーソナルジムです。

体験コース	無料
レンタル	–
返金保証	あり
営業時間	10:00～20:00
定休日	日曜日
住所	熊本県熊本市中央区上鍛冶屋町12-1 コアマンション慶徳 103
アクセス	慶徳校前駅から徒歩3分
地図

1位 24/7ワークアウト 熊本店

3食しっかり食べつつも体を作っていけるパーソナルジム！

24/7ワークアウトは「3食食べるダイエット」というコンセプトを持つ、人気パーソナルジムです。

トレーニングはもちろん大切ですが、食事は毎日のことなので、理想のボディになるためには必須でしょう。

そのため、「トレーニング」よりも「食事」にフォーカスしている24/7ワークアウトはしっかり体を作っていくことができます。

また、大手に比べ料金も安く、それでいて全国に店舗を置いている大型店でありコストパフォーマンスも素晴らしいです。

体験コース	無料カウンセリングあり
レンタル	あり
返金保証	あり
営業時間	7:00～24:00
定休日	なし
住所	熊本県熊本市中央区上通町4-18 井上NO.1ビルB1F
アクセス	通町筋駅から徒歩3分
地図

24/7ワークアウトの公式サイトを見る

【迷ったら】タイプ別のおすすめパーソナルジム

ここからはランキングを見たけど迷ってしまったという方向けに、タイプ別でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

①ダイエット・引き締めにおすすめ	24/7 ワークアウト 熊本店
②本格派向けでおすすめ	RIZAP （ライザップ）熊本店
③料金が安くておすすめ	パーソナルトレーニングジム LEAF（リーフ）上鍛冶屋町店
④女性専用でおすすめ	flat（フラット）

①【ダイエット・引き締めにおすすめ】24/7 ワークアウト 熊本店

24/7ワークアウトをおすすめとして挙げた理由は、3食食べられるというジムのコンセプトです。

無理な食事制限をしないため、リバウンドする可能性もかなり低いでしょう。

そして食事は毎日行うものでトレーニングのように休みはありません。

そういった根本の改善を行える「24/7ワークアウト」は非常におすすめです。

また、料金が比較的安く、継続しやすいという点もおすすめの一つです。

②【本格派向けにおすすめ】RIZAP （ライザップ）熊本店

しっかり筋肉をつけていきたい、フィジークなどの大会に参加したいというような本格派の方には、ライザップがおすすめです。

料金は高いですが、各専門家がいて、持っていない知識を得ることができるでしょう。

ある程度トレーニングをしている方でも、短期間で見た目をかなり変えることができます。

③【料金が安くておすすめ】パーソナルトレーニングジム LEAF（リーフ）上鍛冶屋町店

リーフは、食事指導なしプランでリーズナブルにできたりなど、かなり融通が利くパーソナルジムです。

食事ももちろん大切ですが、ある程度知識のある方にとっては、食事指導抜きのプランを選ぶことで、かなりコストパフォーマンスが高くなるでしょう。

食事についてはある程度知識がある方におすすめのパーソナルジムです。

④【女性専用でおすすめ】flat（フラット）

フラットでは完全プライベート空間で、女性トレーナーとのマンツーマンレッスンを受けられます。

全米エクササイズ＆スポーツトレーナーの資格を有する女性トレーナーは、ヒップや太もものボディメイクを得意としており、女性らしい綺麗なボディラインを目指せます。

自重トレーニングなど負荷の少ないメニューもあるので、初心者にもおすすめのパーソナルジムです。

1回あたりの料金が安い熊本のパーソナルトレーニングジムTOP3

ここまで紹介してきたパーソナルトレーニングジムの中から、1回あたりの料金が安いジムを紹介していきます。

安いからいいというわけでもありませんが、合うようであれば安いに越したことは無いと思うので、ぜひ参考にしてみてください。

ジム名	1回あたりの料金
PREST（プレスト）	4,207円～
BodyLab.（ボディラボ）帯山	6,490円～
パーソナルトレーニングジム LEAF（リーフ）上鍛冶屋町店	7,975円～

※ジム名をタップすると該当箇所に移動します

まとめ

今回は、熊本エリアでおすすめのパーソナルジムを紹介しました。

熊本には、大手のパーソナルジムから、地元で愛されるジムまで様々なところがあります。

今回紹介したジムは、それぞれ魅力があるので、ぜひ色々チェックして、ぴったりのパーソナルジムを選んでくださいね。