短期集中ダイエットで話題のライザップが運営する女性専用ジムサロン・RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)。
ジムとエステが受けられることから気なっている人も多いと思いますが、
「料金が高いため失敗したくない」
「本当に痩せられるのか？」
「ライザップと違いはあるのか？」
など、疑問点もあることでしょう。
そこで本記事では、RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)について、特徴や料金プランの詳細を、実際にライザップウーマンに通った人のリアルな口コミと共にまとめています。
良い口コミだけでなく悪い口コミもご紹介しているので、ジムを探している人やライザップウーマンを検討している人は、ぜひ参考にしてみてくださいね！
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の特徴やおすすめポイントは？
引用：RIZAP WOMAN｜東京の女性専用パーソナルトレーニングジム
トレーニング＋エステのダブル効果で美しいボディラインをつくるRIZAP WOMAN(ライザップウーマン)。女性のボディメイクに特化したプログラムが受けられ、美容マシンが充実していると人気を集めています。
- 完全女性専用！1対1のパーソナルジム
- エステと組み合わせて美ボディを実現する
- 食事指導でリバウンドしない体型作り
1．完全女性専用！1対1のパーソナルジム
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は、利用者だけでなくトレーナーも全員女性が務める完全女性限定のジムです。
マンツーマンで対応してもらえるためトレーニング内容に一貫性があり、「生理中の体調不良」「産後の体型崩れ」など、同性だからこそ分かる女性特有の悩みも相談しやすい環境となっています。
トレーニングスキルだけでなく、メンタルケアや生理学の知識を有する専属トレーナーが担当するので、体調やモチベーションにも気を配りながら、短期間で理想の身体へと導いてくれるのです。
2．エステと組み合わせて美ボディを実現する
ライザップと言えば、筋トレやウェイトトレーニングのイメージもありますが、RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)では、エステサロンのように豊富な美容マシンを導入しています。
セルフエステマシンは、吸引＋EMS・ラジオ波・キャビテーションの3機能が搭載されており、機械を使って脂肪や肌へのアプローチが可能です。
トレーニングとエステを併用したプログラムを実践することで、相乗効果により早い変化が期待でき、なめらかでハリのある美しいボディラインが目指せるでしょう。
3．食事指導でリバウンドしない体型作り
ダイエットを成功させるために一番必要なのは食事の管理です。
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は、ライザップの食事指導よりも穏やかな傾向にあり、「中糖質」「バランス食」など女性に必要な栄養素を考えてアドバイスしてくれます。
肌荒れやアンチエイジングにおすすめの食材など、目標に合わせたメニューも提案してもらえるので、指導を受けながら知識を身に着けることができますよ。
専用アプリを使って専属トレーナーが指導するため、食事管理が苦手な人にもおすすめ！得た知識と習慣で、卒業してもリバウンドせずに体型キープが期待できます。
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)のコース内容と料金のご紹介
引用：RIZAP WOMAN｜東京の女性専用パーソナルトレーニングジム
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)では、初回限定でエステの体験コースを用意しています。
▼初回限定体験コース
| プラン名 | 料金（税込み） |
|---|---|
| エステ体験 | 5,500円 |
たっぷり70分間体験することができるので、ジムの雰囲気が知りたい人や実際の施術が気になる人におすすめです。体験では入会金はかからないので、初めての人はぜひ限定価格で試してみてくださいね。
▼美ボディメイクコース
| 回数/期間 | 料金（税込み） |
|---|---|
| 16回/2ヶ月 | 327,800円 |
| 24回/3ヶ月 | 475,200円 |
| 32回/4ヶ月 | 616,000円 |
いずれのコースも入会金が発生するので、上記のコース料金＋入会金55,000円が必要となります。※すでにライザップ会員の人は入会金が不要です。
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の料金プランは明瞭で、用意されているコースは「美ボディメイクコース」のみ。回数と期間によって金額が変わり、専属トレーナーがマンツーマンでボディメイクをサポートする内容となっています。
▼エステ設備料金
| エステマシン | 料金（税込み） |
|---|---|
| セルフエステマシン | 3,300円 |
| コラーゲンマシン | 3,300円 |
| 遠赤外線ドームサウナ | 無料 |
エステの設備は無料ではないので注意！セルフエステマシンとコラーゲンマシンには、通常価格よりもお得な回数券も用意されているので、興味のある人は尋ねてみるとよいでしょう。
遠赤外線ドームサウナは無料で使えるので、ぜひ活用してくださいね！
- 完全女性のみのジムを探している人
- トレーニングとエステを併用したい人
- 食事管理も一緒に行って欲しい人
- しっかり食べながら引き締めたい人
- 手ぶらでジムに通いたい人
入会費を含めた支払い総額が382,800円～とジム代にしてはやや高めですが、マンツーマンの専属指導で充実したサービスが魅力です。
「16回/2ヶ月」のコースの場合、月々9,900円からの分割払いも利用できるので、まとまったお金が手元にない人や計画的に支払いたい人も利用できるようになっています。
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の気になるレッスン効果や評判については、後ほど解説していきます♪
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)のキャンペーン情報は？
引用：RIZAP WOMAN｜東京の女性専用パーソナルトレーニングジム
今のところ割引キャンペーンは実施されていませんが、RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)では、トレーニング無料体験が実施されています。
- ▼無料体験内容
- 身体のデータ測定
- ダイエットシミュレーション
- トレーニング体験
明日からのダイエットに活かせる正しいトレーニング方法が学べるので、RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)が気になっている人だけでなく、ダイエット中の人にもおすすめ！
体重・体脂肪・筋肉量など、現在の身体の状態を高性能機器で測定し、体組成測定結果を持ち帰ることができます。
ライザップグループでは強引な勧誘は行われていませんが、契約して万が一その後に辞めたくなった場合は、30日間の全額返金保証も設けられています。
- 初回来店から30日間であれば全額返金してもらえる
- 納得できなければいかなる理由でも返金OK！
- 保証・返金の手続きは直接店舗で行われる
- 30日間全額返金保証を利用すると再入会が出来ない
「自分に合わなかった」など返金理由に制限がないため、もしもの時は遠慮せずに利用OKです。
ただし、保証を使うと再入会ができなくなるので、ぜひ無料体験も検討材料のひとつとして活用し、じっくり考えて契約するかを決めてくださいね。
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の評判は？口コミ・評判を徹底比較
引用：RIZAP WOMAN｜東京の女性専用パーソナルトレーニングジム
ここからは、RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)に通ったことのある人の実際の声をお届けします。良い口コミと悪い口コミのどちらも掲載しているので、検討する際の参考にしてください。
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の良い口コミ（メリット）
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるのでモチベーション維持が楽で、美意識や女子力をどんどん高まります。全身に筋肉がついたことで基礎代謝が上がり、食べても太りにくくなりました。（一部抜粋）引用元：みん評
このジムの魅力は、専属トレーナーから、トレーニングを教えてもらえるのはもちろんのこと、食事についても丁寧にアドバイスがもらえることだと思います。そのおかげで、私も1か月で5キロほどの減量に成功しました。まだまだ、通い続けるつもりです。（一部抜粋）引用元：みん評
初めて店内に入った時はまるでホテルのような雰囲気がありましたがラグジュアリー感もあり、トレーニングに集中できる環境は整っていると感じました。店内にはキッズルームが設けられていたので、小さな子供がいる私にとっては本当にありがたかったです。（一部抜粋）引用元：みん評
良い口コミでは、「減量に成功した」「太りにくくなった」という内容の投稿がありました。
専属トレーナーのマンツーマン指導が好評で、トレーニングや食事のアドバイスについても的確、効果がある！など、内容に関しても満足度の高い口コミが多く見られます。
また、RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は設備が充実しているのも魅力のひとつ。女性専用ということもあり、小さい子どもがいる人でも利用しやすいような環境が整えられています。
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の悪い口コミ（デメリット）
続けないと決まれば手のひらをひるがえす。本当に不親切です。金額が高いのだから、基本的な事をしっかりやって欲しいです。（一部抜粋）引用元：みん評
費用は正直高いなぁと言うイメージでしたが、結果的に痩せられたことと、通い始めてからの食事も意識するようになり、生活を改めることができました。（一部抜粋）引用元：みん評
RIZAP Woman値付けがおかしい。素人のトレーナー、コロナに2回もかかった上に5万円サプリやら骨盤矯正ベルトやら靴の中敷きやら売りつけてくるし、毎日の食事チェックなんかしやしない。
痩せたけど100万かかった。痩せて当たり前— Kiaponta (@Kiaponta1) August 14, 2022
マイナスの口コミの内容を見ると、「金額が高い」と投稿している人がほとんどで、効果があった人の中にも料金が高かったと感じている人はちらほら見られました。
入会費を含めた支払い総額が382,800円からなので、料金プランだけみれば決して安くはない金額です。そのためRIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は、絶対に痩せたい！、自分ひとりではダイエットが続けられないという人に向いていると言えます。
まとまったお金がなくても月々9,000円から支払えたり、30日間の全額返金保証も用意されていますが、後悔しないためにも、無料体験やお得なエステ体験などを受けて、自分に合う環境かしっかり見極めることが大切です。
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の口コミ・評判のまとめ
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の口コミ・評判をまとめると以下のようになりました。
GOOD👍
- 実際に痩せることができる
- マンツーマンの指導が◎！
- モチベーションを上げてくれる
- 普段の生活から改められる
- 設備が整っていてキレイ
BAD👎
- 金額が高い
- 人によっては勧誘される
金額は高いけど痩せる！という内容が目立っていたRIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の口コミ。
専属トレーナーによるマンツーマンの特別感が評価されており、トレーニング内容も充実している様子が分かりました。ただ、スタッフによっては「態度が悪い」「売りつけられた」と感じた人も。
ライザップでは、トレーナーはいつでも変更できるとあるので、もしも合わないと感じたら我慢をせずに相談してみるのがよいでしょう。
ダイエット成功後もリバウンドせずに過ごせてるという口コミもあるので、絶対痩せたい！ボディラインを整えたい！という人は、ぜひ無料カウンセリングや体験に足を運んでみてくださいね。
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の予約方法は？トレーニング開始までの流れ
ここでは、RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の予約方法〜トレーニング開始までの流れを公式サイトの情報を元にまとめました。
お試しを受けたい！という方は、予約方法や契約のタイミングなどをチェックしてみてください。
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の予約方法は？
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の予約は、WEBの予約フォームから行えます。
▼WEB予約の簡単ステップ
- 無料体験/無料カウンセリングボタンをタップ
- 氏名、性別などの個人情報を入力
- 同意して申し込みへ
⇒WEB予約はこちらから
申し込んだら、店舗から電話またはメールで連絡が来るので待ちましょう。連絡後、日程の調整が行われ、体験やカウンセリング日が決定されます。
当日の流れ
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)では、無料カウンセリング、無料体験(トレーニング)、初回限定体験コース(エステ)が用意されています。
どれを選ぶかで当日の流れは変わってきますが、ヒアリングは必ず行われてプランの提案がされるため、悩みや目標、心配な点など気になることは聞けるように用意しておくと安心です。
無料貸し出しやアメニティが充実しているRIZAP WOMAN(ライザップウーマン)。トレーニング用のTシャツ、短パンは無料レンタルがあり、タオルやトレーニング中に飲む飲料水も無料で提供されるため基本的に持参するものはありません。
ただし、トレーニングシューズは貸し出しが行われていないので、用意する必要があります。当日の持ち物については、事前に確認しておいてくださいね。
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の予約変更・キャンセル方法は？
予約の変更・キャンセルをしたい場合、予約システムで変更、トレーナーに連絡、直接店舗へ電話する方法があります。
基本的にキャンセル料はかからず、ペナルティもありません。
なるべくキャンセルは早めに。当日キャンセルすることが無いように、余裕のある日に予約を入れるようにしてくださいね。
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の店舗情報
引用：RIZAP WOMAN｜東京の女性専用パーソナルトレーニングジム
▼店舗一覧
| 店舗 | 住所 |
|---|---|
| 銀座店 | 東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F |
| 新宿店 | 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17エキニア新宿ビル5F |
| 池袋西口店 | 東京都豊島区池袋2-40-13池袋デュープレックスビズ 10F |
| 上野店 | 東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル3階 |
| 溝の口店 | 神奈川県川崎市高津区溝口1丁目13−13 マルヒロビル３ 1F/2F |
通常のRIZAPは全国に展開していますが、頭に「WOMAN」が付く店舗は、東京と神奈川の5店舗のみです。
すべての店舗が駅から5分以内の好立地にあり、平日土日問わず朝7時～夜23時まで営業しています。店舗数は少ないですが、駅近で営業時間が長いため少し遠くからでも通えるのが魅力です。
トレーニング用のTシャツや短パン、タオルなどの無料レンタルも行っているので、仕事前後や空いた時間に手ぶらで来店することも可能となっています。
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)についてよくあるQ&A
最後に、RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)について、疑問点をまとめました。事前に知っておくと安心なので、チェックしてみてくださいね。
Q＆A①RIZAPとRIZAP WOMANの違いは？
トレーニングの質や料金面での違いはほとんどありませんが、RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は利用者だけでなくトレーナーも女性のみの完全女性専用となっています。
RIZAP WOMANの方がユーザーの年齢層も高めで、30～50代以上の女性も利用しやすいのが特徴です。
女性に嬉しい設備が揃っているため、女性の身体に特化したケアを行いたいならRIZAP WOMAN、筋トレを重視したい人やカップル・夫婦で通いたい人は万人向けのRIZAPがおすすめです。
Q＆A②通うのに必要なものはある？
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は、無料貸し出しやアメニティが充実しています。
トレーニング用のTシャツ、短パンは無料貸し出しがあり、タオルやトレーニング中に飲む飲料水も無料で提供されています。
トレーニングシューズについては貸し出しを行っていませんが、ジムで保管してもらえる預かりサービスがあるため、利用すれば完全に手ぶらでの来店が可能です。
Q＆A③入会せずに無料体験だけ受けられる？
Q＆A④全額返金保証に条件はある？
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)では、契約後にコースを解約したい人のために「30日間全額返金制度」が設けられています。
「自分には合わない」「金額と内容が見合わない」など、いかなる理由であっても納得できなかったら全額を返金してもらえますが、条件や注意点はあるので事前に確認しておきましょう。
30日間全額返金制度を利用する時は、とくに引き留められることなくスムーズに手続きを行ってくれます。しかし、利用すると再入会できなくなるので、無料体験やカウンセリングで雰囲気やプラン内容を見極めることも大切ですよ。
まとめ
本記事では、RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)についてご紹介してきました。
①完全女性専用！1対1のパーソナルジム
…女性トレーナーで悩みも相談しやすい
②エステと組み合わせて美ボディを実現する
…ラジオ波やキャビテーションで脂肪ケアできる
③食事指導でリバウンドしない体型作り
…目標に合わせたメニューを提案してくれる
完全女性限定のRIZAP WOMAN(ライザップウーマン)では、個室空間で女性のトレーナーによるマンツーマン指導が受けられるため、人目に付きたくない人や男性のトレーナーだと気兼ねしてしまうという人でも通いやすいのが特徴。
目標や現在の状態に合わせてオーダーメイドのトレーニングを組み、食事のアドバイスもしてくれるため減量効果が早いと好評！2ヶ月・3ヶ月・4ヶ月のプランから選べる短期集中で理想のボディが目指せます。
設備やサービスが充実していてアクセスしやすいので、予約が空いていれば手ぶらで気軽に来店することも可能。オーダーメイドのケアが受けたい人におすすめのジム&エステです。
カウンセリングではいつまでにどれくらい痩せられるかのシミュレーションもしてもらえます。ダイエットを絶対成功させたい！という人は、まずは無料でトレーニング体験を受けてみてはいかがでしょうか？
